Ми опишемо Спеції, прянощі і приправи, які вважаються найкориснішими для організму людини. Розповімо про їх склад, користь для здоров'я, протипоказання і застосування в кулінарії.
Ми перерахуємо основні корисні властивості, якими володіють гриби шиітаке. Також опишемо їх протипоказання і потенційну шкоду для здоров'я. Розповімо, як їх краще застосовувати і в якій кількості.
Ми опишемо користь агрусу, а також його ймовірну шкоду для здоров'я. Перерахуємо 9 лікувальних властивостей ягоди для організму людини, а також її протипоказання. Обговоримо склад, калорійність і
Ми розглянемо схему інтервального голодування 16/8, обговоримо ефективність і правила цієї системи. Опишемо користь і шкоду для жінок і чоловіків, а також протипоказання. Надамо меню на тиждень і