Ми опишемо користь ядер мигдалю для нашого організму, а також їх ймовірну шкоду. Перерахуємо лікувальні властивості горіха для здоров'я і його протипоказання. Обговоримо склад, добову дозу і правила
Ми опишемо користь горіхів макадамія, а також їх ймовірну шкоду для організму. Розповімо, якими лікувальними властивостями і протипоказаннями вони володіють для здоров'я людини. Дамо опис, а також
Ви дізнаєтеся, який йогурт є найкориснішим і як правильно вибрати натуральний і смачний продукт в магазині. Розповімо, який вид краще купувати: знежирений або повножирний, з цукром або без.
Ви дізнаєтеся, що таке FODMAP дієта і чому вона важлива для здоров'я кишечника. Ми надамо список продуктів з низьким вмістом фодпам-речовин, а також опишемо меню на тиждень і рецепти страв у вигляді