Lifer.com.ua — Енциклопедія про корисні і шкідливі властивості продуктів харчування
Наукові факти про вплив продуктів харчування на організм доступною мовою
  • Головна
  • Продукти харчування
  • Нутрієнти
  • Дієти
  • Органи тіла
    • Серце
    • Судини
    • Кров
    • Лімфа
    • Мозок
    • Печінка
    • Органи ШКТ
    • Сечова система
    • Ендокринна система
    • Імунна система
    • Кістки, суглоби, м'язи
  • Схуднення
  • Вплив на організм
    • Розширення / звуження судин
    • Для пам'яті, енергії, уваги
    • Для настрою, від депресії і стресу
  • Зворотний зв'язок
Популярні публікації
Гвоздика — 8 корисних властивостей і протипоказання для організму, а також як приймати приправу
Продукти харчування
Гвоздика — 8 корисних властивостей і протипоказання для організму, а також як приймати приправу
Ми обговоримо корисні властивості і протипоказання, якими володіє гвоздика для нашого організму. Опишемо користь і можливу шкоду приправи для здоров'я жінок і чоловіків. Розповімо, як її приймати в
10 корисних властивостей кешью для організму, а також протипоказання і шкоду горіха для здоров'я
Продукти харчування
10 корисних властивостей кешью для організму, а також протипоказання і шкоду горіха для здоров'я
Ми перерахуємо корисні властивості кешью для нашого організму, а також його протипоказання і потенційну шкоду для людини. Опишемо його склад, калорійність, а також застосування і добову норму.
Користь і шкода кисломолочних продуктів – 8 фактів про їх вплив на здоров'я організму дорослої людини
Продукти харчування
Користь і шкода кисломолочних продуктів – 8 фактів про їх вплив на здоров'я організму дорослої людини
У статті ми розповімо про користь і шкоду від вживання кисломолочних продуктів для організму людини. Ми обговоримо, чому їх корисно їсти для здоров'я дітей, дорослих і літніх людей. Також ви
5 фруктів, корисних для печінки: які з них краще очищають і відновлюють її??
Продукти для органів тіла
5 фруктів, корисних для печінки: які з них краще очищають і відновлюють її??
Ви дізнаєтеся, які фрукти найкорисніші для роботи печінки. Ми розповімо, які з них очищають і відновлюють цей орган, а також Чи можна їх їсти при таких захворюваннях, як цироз і гепатит.
Виберіть продукт
  • Овочі
  • Фрукти
  • Ягоди
  • Зелень
  • Бобові
  • М'ясо
  • Птах
  • Риба
  • Морепродукти
  • Молочні продукти
  • Гриби
  • Горіхи
  • Сухофрукти
  • Мед
  • Каші і крупи
  • Спеції та приправи
  • Трави
  • Напої
  • Солодощі
  • Масло
  • Яйця
  • Борошно і борошняні вироби
  • Інше

База знань

  • Імунітет
    • 10 правил дієти для підвищення імунітету дорослій людині, а також меню на тиждень
    • 10 способів підвищити імунітет дорослій людині в домашніх умовах, а також підтримати і зміцнити здоров'я організму
    • 9 продуктів, що підвищують імунітет у дорослих жінок і чоловіків: що потрібно їсти людині, щоб рідше хворіти
  • Кістки, суглоби
    • 7 продуктів для зміцнення зв'язок і сухожиль: правила корисного харчування для їх відновлення і поліпшення еластичності
    • Як зміцнити кістки і суглоби – 15 порад для людини в літньому віці після 50 років, використовуючи вітаміни, дієту і зміни в способі життя
    • 7 продуктів, корисних для хребта: що потрібно їсти для зміцнення і відновлення хрящової тканини
    • 7 продуктів для зміцнення кісток людини: що корисно пити і їсти для відновлення кістково-хрящової тканини
  • Травлення, ШКТ
    • 7 продуктів, корисних для підшлункової залози людини: що любить цей орган з їжі, а що для нього шкідливо
    • Дієта для очищення кишечника – 7 правил харчування для нормалізації роботи і відновлення мікрофлори органу, меню на 10 днів
    • 7 продуктів, корисних для жовчного міхура: що любить цей орган з їжі, а яка їжа йому шкодить
    • 8 продуктів, корисних для кишечника, відновлення його мікрофлори і поліпшення перистальтики, а також очищення від шкідливих речовин
  • Мозок
    • 7 шкідливих для мозку продуктів
    • 8 продуктів для розумової діяльності
    • 10 продуктів для поліпшення кровообігу мозку
    • Вплив алкоголю на мозок
  • Пам'ять, енергія, увага
    • 5 продуктів для уваги і роботи мозку
  • Настрій, депресія, стрес
  • Серце
    • 8 шкідливих для серця продуктів
    • 7 правил харчування для здоров'я серця
  • Судини
    • 7 шкідливих для судин продуктів
    • 6 правил харчування для здорових судин
  • Кров
    • 20 продуктів для гемоглобіну
    • 10 продуктів для підвищення лейкоцитів
    • 15 продуктів, корисних для крові
  • Лімфа
    • 10 способів очищення лімфи
    • 7 продуктів для чищення лімфи
    • 7 способів поліпшити лімфовідтік
  • Печінка
    • Дієта для печінки – таблиця того, що можна і не можна вживати, меню корисного харчування на кожен день і рецепти страв
    • 15 продуктів, що очищають печінку людини: дієта і меню на тиждень
    • 27 продуктів, корисних для печінки людини: яку їжу любить цей орган найбільше
    • 7 продуктів, шкідливих для печінки людини: список найважчої і небезпечної їжі
  • Нирки, сечовий міхур
    • 8 продуктів, корисних для сечового міхура, а також що з їжі дратує його
    • 10 продуктів, шкідливих для нирок: що не можна їсти при захворюванні органів, а також яка їжа сприяє утворенню каменів
    • 9 продуктів, корисних для нирок людини: що з їжі "люблять" ці органи, а що шкідливо їсти і пити для їх здоров'я
    • 9 сечогінних продуктів і напоїв при набряках: список натуральних діуретиків з доведеним ефектом
  • Ендокринна система
    • 7 продуктів, корисних для щитовидної залози, що містять йод, а також правила харчування при гіпотиреозі
    • 9 продуктів, корисних для надниркових залоз і харчування для відновлення при їх втоми
© 2024 Lifer
Використання матеріалів Lifer дозволено із зазначенням активного гіперпосилання на джерело інформації
  • Зворотний зв'язок

Всі матеріали на сайті носять виключно ознайомчий характер. Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров'я. Обов'язково проконсультуйтеся з лікарем. Адміністрація сайту, автори статей і експерти не несуть відповідальності за будь-які наслідки, які можуть виникнути при використанні матеріалів сайту.

  • Twitter