7 рецептів з волоських горіхів для чищення судин від холестерину

Волоський горіх & 8212; один з кращих цілющих натуральних продуктів, здатних попереджати або лікувати багато серцево-судинні захворювання, що підтверджено дослідженнями . Для приготування зілля, що чистять судини і зміцнюють їх стінки, використовують самі ядра, перегородки, шкаралупу, листя, кору і навіть плодову оболонку зелених плодів.

Ліки, які виготовляють з цієї сировини, виходять натуральними і ефективними. Свіжий горіхи також підходять для оздоровлення серця і поліпшення роботи мозку, якщо вживати їх регулярно.

5 корисних властивостей

Цілющими для серцево-судинної системи і мозку людини вважаються буквально всі частини рослини.

Унікальними за своїми властивостями вважають зелену оболонку недозрілого плоду, перегородки зрілого і навіть шкаралупу: з них готують ліки для довголіття, оздоровлення серця, поліпшення мозкової діяльності та оновлення кровоносної системи.

Вживання дозрілого ядра корисно і в свіжому вигляді, і в складі препаратів, які можна приготувати навіть в домашніх умовах. В цілому волоський горіх можна вважати джерелом молодості і здоров'я всіх систем організму.

1. Відновлює метаболізм. він має дивовижну здатність покращувати метаболічні процеси. Незважаючи на те, що містить дуже велику кількість жирів, щоденне вживання декількох горішків протягом 3-4 місяців має відновити метаболізм і допомогти позбавитися від зайвої ваги, підвищеного холестерину і високого тиску. Про порушення метаболізму говорить зайва вага, який найчастіше супроводжує серцево-судинні патології.
2. Омега-3 жирні кислоти. горіхове масло &8212; одне з найцінніших рослинних масел для здоров'я судин, мозку і серця. Секрет його в тому, що воно є джерелом значної кількості жирних кислот Омега-3, що живлять мозок, підтримують його судини в чистоті і зміцнюють їх стінки. Регулярне вживання свіжих горіхів допомагає нормалізації тиску, стимулює кровотворні процеси. Лікарські препарати з різних частин рослини мають здатність цілеспрямовано очищати стінки артерій від застарілих холестеринових відкладень.
3. Міститься в ядрах L-аргінін підтримує нормальний стан крові, знижує ймовірність утворення тромбів і, відповідно, ризик виникнення інсульту.
4. Вміст калію. поживність для серцевого м'яза пов'язана з великим вмістом калію , що бере участь в нормальній роботі серцево-судинної системи.
5. Лецитин і фосфор. регулярне вживання корисного продукту покращує мозкову діяльність не тільки за рахунок очищення судин, але і завдяки багатому вітамінно-мінеральному комплексу, особливо лецитину і фосфору. Велика кількість антиоксидантів також підтримує працездатність мозку за рахунок того, що не дає вільним радикалам пошкоджувати клітинні мембрани ( доказ ).

Також ознайомтеся з інфографікою:

Горіхове масло знижує рівень холестерину

Масло з великим успіхом використовується не тільки як цінний продукт харчування, але і як засіб оздоровлення і навіть лікування судин і мозку.

Ця олія має приємний смак і може застосовуватися як заправка для салату, каш і десертів. Воно корисно для травної системи, лікує сечокам'яні захворювання, очищає печінку і жовчний міхур.

Але дія масла на серцево-судинну систему особливо цінно, так як при регулярному вживанні воно:

• Знижує кількість &171;шкідливого&187; холестерину в крові;
• Перешкоджає розвитку атеросклерозу;
• Зміцнює судини;
• Покращує діяльність головного мозку.

Листя мають загальнозміцнюючий ефект

Для збереження бадьорості і здоров'я корисні всі частини цієї рослини. Його листя не становлять винятку.

Вони багаті:

• Органічні кислоти;
• Ефірними маслами і глікозидами;
• Алкалоїди та фітонциди;
• Вітамінами і мікроелементами.

З молодого листя рослини готують препарати, які славляться своєю здатністю оновлювати клітини, підтримувати імунну та судинну і кровоносну системи. Це прекрасні загальнозміцнюючі засоби.

Але необхідно пам'ятати, що одна з властивостей листя цієї рослини &8212; згущення крові. тому схильним до тромбоутворення людям слід бути обережними з препаратами з такого рослинної сировини.

Всім іншим корисно час від часу приймати чай з листя горіха як прекрасну профілактику атеросклерозу , так як препарати навіть домашнього приготування:

• Знижують рівень цукру в крові;
• Зміцнюють судини і збільшують опірність організму в цілому.

Крім того, рослина має багато інших корисних характеристик, пов'язаних з його властивостями:

1. Загальнозміцнюючі;
2. Иммунностимулирующими;
3. Протизапальні;
4. Заспокійливими;
5. Дезінфікуючими та ін.

Листя горіха застосовують і в сирому вигляді, особливо при лікуванні зовнішніх проблем, коли необхідний сік рослини, і в сушеному &8212; як сировину для препаратів і для заварювання чаю. При висушуванні зелень не втрачає своїх цілющих властивостей.

Збирають тільки молоді верхні листки без черешків в кількості 3-5 штук, чай заварюють з розрахунку 1-2 чайні ложки заварки на склянку окропу.

Основні правила вживання

Щоб отримати максимум користі і не нашкодити здоров'ю, потрібно знати про особливості вживання горіхів.

1. Не можна їсти недозрілі плоди: у них багато дубильних речовин, які зашкодять травній системі. Прогірклі теж не вживають в їжу.
2. Купувати краще горіхи в шкаралупі: так більше шансів отримати екологічно чистий і не зіпсувався продукт. Шкаралупа повинна бути чистою, без плям. Неочищені можна зберігати до декількох років, в сухому місці і будь-якій тарі.
3. Очищений продукт зберігається набагато менше , в прохолодному місці. Краще горішки зі світлою шкіркою, ніж з темною.
4. Висока калорійність обмежує вживання не більше 1-4 горіхів на добу.
5. Додайте його до різних страв. для того, щоб максимально збагатити раціон за рахунок волоського горіха, можна додавати його до солодких, гарячих страв, холодних закусок, салатів і в випічку. За смаком і складом горіхи підходять до макаронних виробів, овочів, бобових, добре поєднуються з часником, медом, петрушкою, хроном, сиром.

7 лікувальних рецептів

Існує величезна кількість рецептів приготування цілющих засобів на основі волоського горіха. Вони включають в себе мед, лимон, часник, імбир, прянощі, трави, овочі, соки та інші продукти, корисні для серця і судин.

1. Суміш з медом

Щоб лікарський засіб мало ефект, для його приготування беруться тільки натуральні і свіжі продукти.

Для найпростішого зілля беруть горіхи і мед в довільних кількостях, але найзручніші пропорції &8212; 2/1.

1. Неочищені &8212; розколюють, чистять і ламають на шматочки, бажано руками.
2. Заливають свіжим рідким (не розігрітим) медом, закривають папером і настоюють в прохолодному темному місці від 2 до 4 тижнів.
3. Приймають по чайній ложці 3-4 рази на день, запиваючи водою.

Вживання серцевої суміші благотворно позначається не тільки на стані судин і серця, але і м'яко знімає наслідки стресів , допомагає підвищити тонус організму в цілому.

Рекомендуємо переглянути відео:

2. Паста Амосова

Засіб бере свою назву від прізвища знаменитого Академіка Амосова, який все життя досліджував технології, що дозволяють перемогти старість. Він прописував пасту на основі горіхів і сухофруктів пацієнтам, які відновлюються після оперативного втручання , в тому числі на серці. Готується вона в довільних пропорціях, за смаком.

1. Курагу, Темний родзинки, чорнослив, горіхи ретельно миють і подрібнюють. Можна також додати інжир.
2. Додають рідкий мед і подрібнений в блендері лимон без насіння, але з шкіркою в тому обсязі, який дає комфортний смак.
3. Зберігають цю вітамінну пасту в холодильнику і вживають по чайній ложці 2-3 рази на день, запивають водою.

Рецепт приготування цієї пасти з 7 кроків дивіться тут (ФОТО).

Ця суміш містить вітаміни та мінерали в концентрованому вигляді. вона хороша тим, що:

• Інтенсивно підживлює Серцевий м'яз, судини мозку;
• Знижує рівень холестерину в крові;
• Звільняє артерії від холестеринових бляшок;
• Стимулює мозкову діяльність.

Зілля дуже смачне, мало схоже на ліки, тому існує ймовірність перевищення дозування , чого робити не варто, щоб уникнути ускладнень. Але приймати його можна в будь-якому віці при відсутності індивідуальної непереносимості.

Радимо переглянути даний відео-рецепт:

3. Настоянка на перегородках

Настоянка на перегородках розчиняє тромби і попереджає утворення нових, а значить показана при ризику виникнення інсультів.

Ці ліки готується з перетертих перегородок або шкаралупи, якій потрібно трохи більше, ніж перегородок.

1. Стакан подрібнених перегородок заливають 0, 5 л горілки і настоюють два тижні в темному місці.
2. Настойку приймають тричі на день по 20 крапель натщесерце, додаючи її в воду, сік або молоко.

Зілля має в складі спирт, тому його не рекомендують тим, хто страждає гіпертонією або індивідуальною непереносимістю. Курс може тривати від 2 до 3 тижнів, далі потрібно перерватися на 1-2 місяці, потім можна його повторити.

Можете ознайомитися з рецептом:

4. Настоянка на зелених плодах

Добре очистити судини від холестеринових нашарувань можна на початку літа. Для цього роблять настоянку з незрілих плодів, обов'язково разом із зеленою оболонкою. Їх збирають у травні-червні.

1. Зелені плоди миють і ріжуть на 6-8 часточок, заповнюючи ними на 1/4 частину літрову банку.
2. Заливають суміш спиртом або міцним самогоном.
3. Наполягають в затемненому місці, перемішуючи час від часу.
4. Приймають настойку по столовій ложці від 2 тижнів до місяця, краще на ніч.

При підготовці сировини рекомендується надіти гумові рукавички , так як сік забарвлює в темний колір.

5. Чай з листя

Цілющий напій з листя можна приготувати протягом усього календарного року: чай готується і зі свіжого листя, і з висушених.

Якщо листя свіжі, то беруть 2-5 листочків, якщо сухі &8212; 2 чайні ложки на чашку. Листя заливають окропом і настоюють 5-7 хвилин. приймають помірно і тільки при відсутності схильності до тромбоутворення , так як рослина підвищує згортання крові.

Якщо знати міру при вживанні цього чаю, то через тиждень або два після початку його застосування можна помітити, що:

• Підвищився імунітет;
• Знизився рівень цукру в крові.

Але головна користь чаю &8212; в профілактиці атеросклерозу і стимуляції роботи мозку.

6. Суміш з часником

Часник і горіх якнайкраще доповнюють один одного в справі зниження рівня холестерину в крові, тому готова суміш є відмінним засобом попередження атеросклерозу. Ліки має короткий термін зберігання, тому готується невеликими порціями.

1. У м'ясорубці або блендері подрібнюють 100 г горіхів і 5 зубчиків часнику.
2. Суміш укладають скляний або керамічний посуд і заливають 400 мл незбираного молока, накривають кришкою і настоюють протягом години.
3. Приймають натщесерце, тричі на день по столовій ложці або в якості окремої закуски, яку намазують на хліб. В цьому випадку до змети можна при бажанні додати горіхове масло, тертий сир або оливки.

Такі курси влаштовують в залежності від стану хворого від трьох тижнів до місяця. Бажано виміряти рівень холестерину до курсу і після нього. після лікування має дещо стабілізуватися артеріальний тиск , і аналіз крові на холестерин теж повинен показати позитивні зрушення.

7. Оздоровчий сніданок

Незвичайний спосіб оздоровлення судин і харчування головного мозку пропонують народні цілителі. Вони раджу весь зимовий період влаштовувати Сніданок у два етапи . Другий &8212; це звичайний сніданок, а перший & 8212; це і є оздоровча частина.

1. Вранці натщесерце з'їдають мандарин і по столовій ложці волоських горіхів і родзинок.
2. Через 15 хвилин випивають склянку нехолодної мінеральної води зі столовою ложкою меду і лимона.
3. Другий звичайний сніданок влаштовують ще через 15 хвилин.

Таке очищення організму йде м'яко, тому воно повинно тривати довго, близько півроку. Зате результат не змусить себе чекати і буде помітний вже через місяць оздоровчих сніданків:

• Підвищиться імунітет;
• Стане краще пам'ять;
• Перестануть мучити скачки тиску;
• Перестане турбувати шум у вухах і головні болі.

Протипоказання

Волоський горіх &8212; це натуральний засіб оздоровлення судин. Але і воно може бути не безпечно, якщо в організмі вже є ряд відхилень.

Цілющі препарати з волоських горіхів не можна використовувати в боротьбі з атеросклерозом, якщо є:

• Індивідуальна непереносимість;
• Схильність до тромбофлебіту;
• Серйозні патології печінки;
• Ряд гормональних захворювань;
• Ожиріння високого ступеня тяжкості;
• Проблеми з шлунково-кишковим трактом в гострій формі.

В інших випадках регулярне вживання в їжу волоського горіха і лікарських препаратів з нього допоможе попередити серйозні патології серцево-судинної системи і поліпшити роботу серця і головного мозку. Потрібно користуватися доступністю цілющих дарів природи, щоб менше звертатися до медикаментозного лікування і вести активний і повноцінний спосіб життя.