14 фактів про користь імбиру для серця і рецепти чищення судин з його допомогою

Любителі кореня імбиру додають його в чай для додання тонкого аромату і пікантного смаку напою. Імбир також добре зігріває і допомагає як протизастудний засіб. Під час вагітності майбутні мами рятуються за допомогою цієї прянощі від неприємних проявів токсикозу.

Але не всі знають, що імбир & 8212; це ще й відмінне природний засіб, що підтримує серцево-судинну систему в працездатному стані, що підтверджується сучасними дослідженнями . Більш того: в народній медицині його використовують для приготування зілля, які навіть чистять артерії від застарілих холестеринових відкладень.

14 фактів про його користь

Домашні препарати на основі імбиру мають широкий спектр дії та впливу на серцево-судинну та кровоносну системи. Імбир відомий тим, що в ньому знайдені важливі органічні кислоти, вітаміни, мікроелементи, фітонциди , що надають йому неповторний аромат, а також гінгерол &8212; речовина, що надає специфічний смак і цілющі властивості. Всі ці корисні для серця, крові і артерій елементи:

1. Очищають і розріджують кров;
2. Живлять серце необхідними речовинами;
3. Боротьба з недокрів'ям;
4. Сприяють зменшенню холестерину;
5. Нормалізують ліпідний обмін;
6. Розчиняють жирові відкладення в судинах;
7. Стабілізують артеріальний тиск;
8. Попереджають серцеву ішемію;
9. Знижують ризик виникнення інсультів та інфаркту міокарда;
10. Не дають розвиватися атеросклерозу і активно лікують це захворювання;
11. Служать профілактикою варикозного розширення вен;
12. Покращують тканинний газообмін;
13. Захищають клітини від вільних радикалів;
14. Покращують обмін речовин, що полегшує роботу серця і судин.

Крім цього, цінні речовини з імбиру сприяють нормальному функціонуванню видільної системи, поліпшенню роботи головного мозку. згідно з проведеними дослідженнями , ці речовини відмінно допомагають при запальних процесах, загальмовують старіння, захищають від онкології і підвищують опірність організму в цілому. Все це попереджає розвиток всіх перерахованих захворювань і дозволяє людині вести активний спосіб життя до похилого віку.

Також зверніть увагу на інфографіку:

Особливості вживання при деяких захворюваннях

Імбир і лікувальні препарати на його основі &8212; це сильнодіючі засоби. Тому лікування кожного захворювання за допомогою коренеплоду має ряд нюансів.

1. При гіпертонії

При підвищеному артеріальному тиску імбир показаний перш за все. Він добре:

• Очищає судини від жирових відкладень;
• Знижує рівень & 171; шкідливого & 187; холестерину і розріджує кров;
• Знімає спазми і судин, і м'язів, які розташовуються навколо судин.

Але більшою мірою це відноситься до початкової стадії захворювання. при гіпертонії II і III ступеня прописуються сильні препарати, що знижують тиск. Тому вживання імбиру може спровокувати різке падіння АТ.

Не рекомендується таке домашнє лікування і при великому розриві між верхнім і нижнім тиском, а також при перепадах артеріального тиску.

2. При гіпотонії

Існує версія, що при зниженому артеріальному тиску імбир також можна застосовувати, так як в цьому випадку він приводить тиск в норму . Рослина унікальна в цьому сенсі і дійсно тонізує весь організм, в тому числі і серцево-судинну систему.

Але бажано перед його застосуванням проконсультуватися у лікаря, щоб виключити ускладнення, описані вище.

3. При атеросклерозі

При атеросклерозі обов'язково потрібно використовувати цінний природний продукт, але без одночасного застосування засобів, що розріджують кров, оскільки він:

• Містить жирні кислоти Омега-3 і Омега-6, які чистять судини від жирових відкладень і знижують рівень холестерину;
• Розріджує кров не гірше аспірину або дорогих аптечних препаратів.

4. При варикозі

При варикозному розширенні вен і тромбофлебіті обов'язковий до вживання, оскільки чистить кров і знижує ймовірність утворення тромбів.

Але як ліки домашнього приготування його можна застосовувати тільки в тих випадках, коли не вживаються регулярно аналогічні фармацевтичні препарати.

5. При схильності до серцевих захворювань

В цьому випадку імбир теж корисний, оскільки містить масу речовин, що нормалізують роботу серця і попереджають багато серцеві патології , аж до інфаркту міокарда. Однак при вже наявних захворюваннях потрібно дотримуватися великої обережності і обов'язково проконсультуватися з лікарем-кардіологом, навіть якщо мова йде не про лікування імбиром, а лише про вживання його в їжу.

Коректне поводження з цим цінним харчовим і цілющим продуктом необхідно, якщо коли-небудь були поставлені такі діагнози, як:

• Стенокардія, тахікардія, сильна аритмія;
• Ішемічна хвороба серця;
• Інфаркт міокарда, інсульт;
• Порушення кровотоку в мозку.

4 правила очищення судин цим коренеплодом

При дотриманні правил безпечного вживання, чистка кровоносних судин за допомогою засобів на основі імбиру не може принести шкоди. Але є ряд рекомендацій, що стосуються ефективності його застосування.

1. Пийте більше води. під час проходження курсів Чищення артерій з організму буде виділятися багато шлаків. Тому щоб не виникло інтоксикації, необхідно пити побільше рідини. Виникнення сильної спраги в такий період &8212; це вже показник того, що води вживається занадто мало. Важливо пити більше рідини, не чекаючи дискомфорту.
2. Не нехтуйте шкіркою. для вживання в свіжому вигляді і приготування препаратів потрібно використовувати коренеплід разом з шкіркою, в якій міститься значна частка всіх корисних речовин.
3. Краще купувати цілі коренеплоди. цілющими властивостями володіє і свіжий продукт, і той, що продається у вигляді порошку. Однак цілісний корінь краще.
4. Дотримуйтесь часових термінів. при нормальній переносимості курс Чищення повинен тривати не менше 4 тижнів, без перерв.

Якщо немає протипоказань до чищення, але смак коренеплоду здається занадто гострим, можна застосовувати щадні прийоми очищення артерій, просто вводячи продукт потроху в їжу , наприклад:

• Додаючи за смаком в чай порошок або кашку зі свіжого кореня;
• Приправляючи меленим імбиром каші, гарячі страви та десерти;
• Змішуючи з ложкою меду краплю ефірного масла, яке продають в аптеках;
• Запарюючи невелику кількість шматочків коренеплоду разом з плодами шипшини і сухофруктами: курагою, родзинками, чорносливом, інжиром в будь-яких пропорціях.

Імбирний чай

Найпопулярніший спосіб очищення судин і попередження атеросклерозу &8212; це лікування імбирним чаєм. у цій формі гінгерол , що знижує рівень&171; шкідливого & 187; холестерину, вивільняється максимально і надає свою цілющу дію .

Існує багато способів заварювання такого напою.

1. Корінь натирають на тертці і заливають окропом з розрахунку 2 столові ложки на літр води. Після охолодження розчиняють мед і лимонний сік за смаком, п'ють цей обсяг протягом дня.
2. Подрібнюють в блендері однакову кількість пряного коренеплоду і лимона з шкіркою, але без зерен, складають в скляний посуд і зберігають в холодильнику. Заварюють одну повну чайну ложку окропом, дають злегка охолонути і додають мед за смаком. П'ють 2-3 чашки в день.
3. Листову заварку будь-якого чаю змішують з порошком сухого імбиру в пропорції 8/1 і заварюють, як зазвичай. У день можна випити до 4 чашок такого чаю.
4. У термосі заварюють тонко нарізані пластинки кореня, шипшина, курагу з зеленим чаєм. Наполягають ніч, п'ють протягом дня вприкуску з медом не більше 3 чашок.
5. Чай з імбиром можна приготувати і в святковому варіанті. Для цього заварюють чорний чай в каструлі, кладуть туди шматочки або натертий імбир, апельсинову цедру, шматочки яблук, ванілін або ванільний стручок, паличку кориці і доводять до кипіння. Вимикають, дають постояти 5-7 хвилин, проціджують і розливають по чашках, додаючи мед і по часточці апельсина.

Такі цілющі чаї хороші тим, що при регулярному вживанні не тільки чистять артерії, але і зміцнюють стінки судин, нормалізують діяльність головного мозку, тонізують, але не перезбуджують нервову систему. їх можна без побоювання пити в будь-який час доби.

Ще 2 лікувальні рецепти

Менш відомі способи оздоровлення судин також гарні для профілактики серцево-судинних проблем. Вони мають ті ж протипоказання і показання до застосування.

1. Пряна суміш для зниження рівня холестерину

Якщо подобається імбирний смак, то можна вживати суміш як ласощі до чаю, який п'ють між прийомами їжі. Її готують, змішуючи інгредієнти в тих пропорціях, які припадуть до смаку.

1. Волоські горіхи чистять, перебирають і подрібнюють.
2. Додають тертий в дрібну кашку імбир.
3. Змішують масу з рідким, але не розігрітим медом. Зберігають в холодильнику.

Приймають ці ліки по столовій ложці з чаєм або просто за півгодини до їди , запиваючи водою. Воно допомагає підтримувати нормальний склад крові, не даючи підвищуватися холестерину, попереджає загострення гіпертонії. При постійному вживанні очистить артерії від застарілого холестерину.

2. Суміш для лікування і профілактики хвороб

Для тих, хто не боїться терпкого смаку і у кого немає часу на чайні перерви, підійде рецепт суміші з імбиру, лимона і меду. Детальніше про вплив лимона на судини можна почитати в окремій статті.

Готують засіб так:

1. Коренеплід не менше 300 г і один лимон миють, але не чистять. Лимон тільки звільняють від кісточок, які гірчать і вважаються токсичними.
2. Подрібнюють продукти в блендері або м'ясорубці, змішують з медом, який беруть в обсязі не менше 150 г.
3. Зберігають в холодильнику, в щільно закритому скляному або керамічному посуді.

Це антисклеротичне зілля приймають незалежно від прийомів їжі: для профілактики по столовій ложці в день, для лікування &8212; по три ложки на добу. воно добре тонізує, допомагає при схильності до підвищення тиску.

Ознайомтеся також з відео:

Що ще потрібно включити в раціон?

Очищення за допомогою імбиру ще ефективніше, якщо паралельно з цим способом використовувати засоби на основі дуже доступних продуктів повсякденного раціону.

1. Буряк зміцнює судини. протягом дня потрібно випивати половину або склянку свіжовичавленого соку цього овоча. Його можна змішувати з соком моркви в такій же кількості, додаючи трохи соку стебла селери. Застосовувати зілля потрібно обережно, починаючи з одного ковтка, якщо є схильність до діареї або загострення інших захворювань шлунково-кишкового тракту.
2. Селера знижує рівень холестерину в крові. краще приготувати солодку овочеву суміш з однакової кількості подрібнених кореня селери і лимона, з додаванням кореня петрушки і невеликої кількості меду. Зберігають масу в холодильнику, приймають вранці до їди по 2 столові ложки. Стебла селери з метою очищення їдять в салатах зі свіжих овочів. Крім індивідуальної непереносимості і зниженого артеріального тиску, протипоказань немає.
3. Гарбуз чистить організм найкраще в свіжому вигляді. Один з найефективніших способів чищення курсом слід вживати гарбузовий смузі натщесерце вранці протягом місяця. За 20 хвилин до прийому їжі збивають в блендері шматочок сирого гарбуза з водою. За смаком додають яблуко, моркву, спеції, наприклад &8212; корицю.
4. Часник & 8212; один з найкорисніших пряних овочів , що чистять просвіти судин від жирових відкладень, що зберігають еластичність судин і продовжують молодість всіх органів серцево-судинної системи. Його корисно вживати просто в сирому вигляді, у вигляді масляного екстракту, а також в складі настоянок і натуральних сумішей, які настільки сильні за своєю дією, що застосовуються раз в кілька років. Протипоказань у цього природного очищувача артерій чимало, і в першу чергу всі захворювання шлунково-кишкового тракту, алергії.
5. Лук позитивно діє на судини і серцевий м'яз. він корисний як при підвищеному, так і при зниженому артеріальному тиску, показаний при атеросклерозі. Рецепти сумішей цибулі з лимоном, медом і навіть часником і редькою вважаються найсильнішими і дієвими в справі профілактики і лікування атеросклерозу і серцевих патологій. При непереносимості свіжого овоча корисно навіть просто з'їдати варену цибулину раз в день за 20 хвилин до їди. Якщо робити це протягом місяця, можна домогтися помітного зниження рівня холестерину в крові. Протипоказано лікуватися цибулею при інфаркті міокарда, стенокардії, пороках серця і всіх захворюваннях в період загострення.

Також ознайомтеся з інфографікою:

Імбир та інші овочі &8212; це прекрасні продукти для підтримки здоров'я серця і судин. На початкових стадіях захворювань вони здатні попередити їх подальший розвиток. При регулярній профілактиці за допомогою домашніх зілля з імбиру можна взагалі уникнути атеросклерозу і багатьох хвороб серця. Важливо тільки знати міру у вживанні пряного продукту і не забувати про можливі протипоказання.