4 рецепта засобів для чищення судин на основі лимона + 4 факту про його користь
Щодня людина виконує ряд дій спрямованих на зовнішнє очищення тіла: умивання, чищення зубів та інші гігієнічні процедури.
Однак не кожен замислюється про внутрішню чищенні судин, яке необхідно здійснювати регулярно.
Одне з кращих засобів для очищення і лікування судин – це лимон, оскільки він містить велику кількість корисних активних речовин.
4 корисних властивості цього цитруса
Цей цитрусовий є визнаним лідером серед фруктів, що містить необхідні для людського тіла речовини. Його часто називають "королем фруктів", а про тих, хто вирощує його, кажуть, що вони ніколи не будуть хворіти.
Кислу культуру застосовують, як добавку в чай і в якості приправи зі специфічним смаком.
Однак, крім смакових властивостей, лимон має здатність боротися із зайвим холестерином і покращувати стан кровоносних артерій і судин. Якщо правильно використовувати продукт, можна домогтися еластичності в судинах і нормалізувати процес згортання крові. До того ж лимон знижує ризик розвитку атеросклерозу і хвороб серця.
Лимон має низку корисних властивостей, які позначаються не тільки на серцево-судинній системі, але і покращують роботу мозку. Користь цього фрукта полягає в наступному:
- Є природним антиоксидантом. оскільки жовті плоди є природними антиоксидантами, тобто здатні очищати людське тіло від негативного впливу навколишнього середовища, вони благотворно впливають на стан внутрішніх органів, в тому числі серце і мозок.
- Знижує кількість холестеринових бляшок. якщо людину мучать відкладення холестеринових бляшок, тоді слід звернутися до лимонного соку, що володіє здатністю скорочувати кількість шкідливих речовин в організмі.
- Нормалізує серцеву діяльність. жовтий фрукт має властивість нормалізації серцевої діяльності і позбавлення від гіпотонії і неврастенії. При цьому надаючи позитивний вплив на роботу центральної нервової системи.
- Впливає на працездатність мозку. Лимон робить позитивний вплив на працездатність, а також активність в головному мозку. При цьому вживання продукту всередину не обов'язково. Для поліпшення роботи мозку, рекомендується тримати цедру біля робочого місця людини, яка бажає відчувати себе бадьорою і активною.
Також ознайомтеся з фактами на інфографіці:
5 лікувальних рецептів
Існує безліч рецептів на основі додавання лимона і його цедри, які покращують стан судин і серцевої діяльності. Для того щоб правильно їх приготувати потрібно знати інгредієнти для рецепта.
1. З додаванням меду
Для того щоб приготувати суміш для очищення судин, потрібно застосувати всього два компоненти лимон і мед.
Два лимони дрібно подрібнюють і додають до них мед в кількості 200 грамів . Якщо потрібно надати засобу для серця і судин приємний смак, рекомендується додати дрібку імбиру. Суміш повинна настоятися протягом двох діб, після чого її можна вживати.
Застосовують засіб вранці в кількості однієї чайної ложки, доданої в склянку з теплою водою.
2. З часником
Якщо потрібно приготувати унікальну суміш для зміцнення імунітету і поліпшення серцево-судинної системи, потрібно взяти:
- 4 головки часнику;
- 4 лимона.
Готують рецепт за наступними правилами:
- Лимони чистять і нарізають кільцями, але шкірка при цьому не знімається.
- Часник очищають і готують 4 головки.
- Компоненти подрібнюють за допомогою блендера і перемішують.
- Компоненти укладають в трилітрову банку, і простір, що залишився заповнюють прохолодною водою.
- Далі засіб поміщають в темне місце і наполягають три доби.
Суміш вживають по півсклянки в день. Ця кількість ділять на три рази до прийому їжі.
Пропонуємо Вам ознайомиться з даними рецептом на відео:
3. З медом і часником
Суміш, виготовлена з трьох компонентів, передбачає наявність наступних інгредієнтів:
- Лимон в кількості 6 штук;
- Мед (приблизно 350 грам);
- 4 головки часнику.
Часник чистять і поділяють на дрібні зубчики. Цитрусовий розрізають на кільця, але шкірку не знімають. Отримані компоненти подрібнюють і змішують.
Всі компоненти переміщують в трилітрову банку і додають мед, а залишився проміжок в банку заповнюють кип'яченою водою. Суміш буде стояти в темному місці протягом десяти днів.
Прийом кошти здійснюють два рази в день. Одну його ложку розбавляють в склянці з теплою водою і поступово випивають.
4. З додаванням імбиру
Рецепт, що містить лимон, часник і імбир, готується за тією ж схемою, що і звичайний рецепт з 4 цитрусових і 4 головок часнику, але з додаванням щіпки імбиру, що надає додатковий захист проти холестерину.
Вживають його по одній чайній ложці перед їжею, бажано в ранкові години.
Так само можете переглянути таке відео з даними рецептом:
5. З цибульним соком і водою
Для того щоб запобігти ризику серцевих захворювань
потрібно скористатися рецептом, перевіреним протягом багатьох років:
- Необхідно взяти кілька головок свіжої цибулі і перетворити їх в кашку.
- Провести процедуру подрібнення з цитрусовими, які раніше були очищені від шкірки.
- Далі зробити з'єднання однієї склянки меду і дрібної цибулини, а потім додати цитрус.
- У суміш додають кілька ложок волоського горіха.
- Суміш перекладають в банку і настоюють протягом декількох діб.
Суміш вживати на голодний шлунок в кількості трьох разів на день. Профілактику цим засобом ведуть не менше трьох місяців, щоб домогтися ефекту.
Протипоказання
Існують певні протипоказання, при яких суміші на основі жовтого фрукта не можна приймати. до основних протипоказань відносять:
- Епілепсія;
- Ниркова недостатність;
- Виразку шлунка;
- Прояви геморою;
- Панкреатит;
- Наявність анемії;
- Вагітність та годування груддю;
- Перенесений інсульт, а також інфаркт;
- Гіпертонія.
Інші очищаючі продукти
Якщо потрібно профілактика по очищенню організму, потрібно звернути увагу на наступні продукти:
- Журавлина. ця ягоди відома властивостями усунення «поганого» холестерину. При регулярному застосуванні журавлини можна очистити судини приблизно на 45 відсотків.
- Кавун. у цій великій ягоді міститься особлива кислота, що сприяє виробленню азотної кислоти в організмі. Ця речовина сприяє розширенню судин.
- Зелений чай. у зеленому чаї міститься велика кількість флавоноїдів і катехінів, які позитивно впливають на стан серця і судин.
- Темний вид шоколаду . Шоколад містить феноли, що володіють здатністю скорочувати ризик виникнення тромбів в артеріях. Для стабільної роботи серця допускається вживання 15-20 грамів продукту.
- Оливкова олія. ця олія складається з корисних речовин, таких як олеїнова кислота та мононенасичені жирні кислоти. Продукт виводить зайвий холестерин з організму.
Також ознайомтеся з інфографікою:
Очищення судин &8212; це важлива процедура, яку слід проводити за допомогою корисних сумішей. Одним з головних компонентів такої речовини є лимон, який надає позитивний вплив на серцево-судинну систему. Тому так важливо вживати його регулярно.
