який чай найбільш корисний для чищення судин — зелений, чорний або трав'яний?
Вплив чаю на серцево-судинну сисетму (ССС) залежить більшою мірою від його сорту. Найпоширеніші види напою &8212; чорний і зелений чаї.
Вони збирають з однієї рослини, але мають різні властивості. Чорний чай виготовляють з листя зрілої рослини, а зелені сорти з молодих пагонів.
Обидва напої мають антиоксидантні та чудові тонізуючі властивості. Вони використовувалися ще в давнину для лікування різних серцево-судинних недуг.
А сучасні дослідження підтверджують кардіопротекторні властивості різних чаїв, а отже, і правоту наших предків.
За допомогою чаю зміцнювали серце і стимулювали роботу головного мозку. Що входять до складу чаю речовини сприяють чищенню внутрішніх стінок судин. Саме про його очищувальних властивості ми поговоримо в даній статті.
Варто пам'ятати, що за традицією багато людей начивають &171;чаєм&187; різні трави і навіть ягоди, які заварюють окропом. У цій статті ми обговоримо корисні властивості для ССС як класичних чаїв, так і деяких трав'яних зборів.
Чорний
На відміну від кави, чорний чай має низький вміст кофеїну. Це речовина, яка сприяє припливу крові до мозку, не викликаючи додаткового тиску на серце. Хоча при правильному вживанні, кава також корисна для серцево-судинної системи , Про що можна прочитати в окремій статті.
У складі чорного чаю міститься велика кількість дубильних речовин. Він надає заспокійливу протизапальну дію на травний тракт.
В ході досліджень, при вивченні властивостей чаю вченими була виявлена його здатність запобігати процесам закупорювання артерій . Це значно знижує ризик виникнення інфарктів та інсультів. Щоденне вживання цього напою допомагає поліпшити роботу кровоносних судин. До його складу входять:
- Катехін. сприяє зниженню поганого холестерину і покращує роботу серця.
- Вітамін С. підвищує імунітет людини.
- Танін і кофеїн. стимулює роботу нервової системи.
Гарячий чай полегшує дихання людей, які страждають на астму. Він розширює прохід дихальних шляхів, що допомагає астматикам легше дихати.
Чорний чай допомагає стимулювати травлення. Він має здатність нейтралізувати мікроби і віруси, що викликають різні інфекційні та запальні процеси в організмі. Напій допомагає виправляти дисфункцію коронарної артерії.
Зелений
Смак і колір напою після заварювання залежать від способу обробки рослини. Зелений чай має величезну користь для серцево-судинної системи. У ньому міститься величезна кількість хімічних елементів і сполук. Склад сушеного чаю залежить від місця і часу збору, а також технології обробки продукту. У чайному листі містить понад 2000 речовин . У їх числі:
- Пектин. прискорює жировий обмін, знижує рівень холестерину.
- Вітаміни. стимулюють регенерацію клітин, підвищують імунітет.
- Мінерали. беруть участь в процесах метаболізму, нормалізують в організмі водно-сольовий баланс.
- Амінокислоти. покращують обмін речовин, сприяють оновленню клітин.
Кардіологи вважають зелений чай вкрай корисним для серця .
Що входять до складу зеленого чаю флавоноїди і поліфеніли виконують роль антиоксидантів і зменшують ризик розвитку атеросклерозу. напій рекомендують пити при порушення роботи ЦНС. Він значно підвищує імунітет людини і добре втамовує спрагу. Його вживання рекомендується людям, які проводять багато часу за екранами моніторів і телевізорів, а також жителям великих міст.
У Китаї зелений чай вважається напоєм, що зцілює душі. При його регулярному вживанні у людини підвищується життєвий тонус і працездатність.
Очищення трав
У народній медицині можна знайти рецепти цілющих засобів на основі різних трав, призначених для очищення судин і поліпшення хімічного складу крові. Серед них: ромашка, конюшина, м'ята, кульбаба та інші рослини. Кожне з них має свої властивості, що визначає їх спосіб застосування і перелік протипоказань.
Іван-чай
Друга назва збору &8212; російський чай. До появи китайських листових чаїв цей збір був найпоширенішим на території сучасної Росії заварним напоєм. У ньому міститься більше 30-ти важливих для організму компонентів. Серед них:
- Вітаміни В1, В2, В5, В6, В9, РР, С.
- Аскорбінова та панеонова кислоти.
- Мінеральний комплекс: кальцій, натрій, магній і калій .
Процеси виведення токсинів з організму стимулюються входять до складу збору пектином. ця речовина сприяє очищенню судин від холестеринових бляшок. Регулярне вживання чаю стимулює утворення еритроцитів, що покращує склад крові.
Гвоздика
Рослина відноситься до спецій, які широко використовуються в кулінарії. У народній медицині можна зустріти рецепти засобів, приготованих на основі рослини. Вони призначені лікування різних захворювань серцево-судинної системи.
Запашна гвоздика має здатність пригнічувати хвороботворні мікроорганізми .
Рослина використовується для:
- Очищення крові і судин від холестерину.
- Профілактики грипу, інсульту та інфаркту;
- Підвищення розумової активності та імунітету;
- Покращення пам'яті;
- Зниження ризику виникнення захворювань серця і судин.
В аромотерапії масла гвоздики використовують для нормалізації артеріального тиску і стану нервової системи.
Глід
Засоби на основі глоду використовують при лікуванні патологій серцево-судинної системи. Цілющі властивості рослини дозволяють:
- Знижувати артеріальний тиск і рівень холестерину в крові.
- Знімати спазми судин.
- Стабілізуйте ритм серцебиття.
- Покращувати харчування міокарди.
- Позбавлятися від головного болю і набряклості.
Настойки глоду рекомендується приймати при неврозах, стенокардії, атеросклерозі та інших захворюваннях . Він допомагає збільшити потік крові до серця і покращує серцеві скорочення м'яза, має гіпотензивну і антиаритмічну дію. Все це допомагає стабілізувати серцебиття.
Хоча ця трава безпечна для використання, лікування повинно проходити під наглядом лікаря. У рослини є ряд протипоказань.
Рецепти трав'яних зборів
Трави живлять, тонізують, зміцнюють серце і судини. Їх можна використовувати для заварювання чаю, а також приготування настоянки або відвару. На практиці фітотерапія при захворюваннях серця виявляється більш доступною і ефективною, ніж багато лікарських препаратів.
Сухоцвіт болотна
У народі цю траву дуже часто називають трав'яним серцем. Це соковита рослина з багатим вмістом вітамінів. При неправильному зборі сухоцвіт швидко псується на сонці. Заготовляють збір трави в липні-серпні. Зрізають її для сушки під навісом ввечері після заходу сонця. Готовий збір можна купити в аптеці.
Рецепт приготування цілющого засобу нескладний:
- У скляну банку засипають 2 ч.ложки збору Сушиці і заливають склянкою крутого окропу.
- Ємність щільно закривають кришкою і відправляють настоюватися протягом доби в тепле місце.
П'ють маленькими ковтками вранці перед їжею. Курс лікування становить 10 днів.
В результаті прийому відвару покращується загальне самопочуття , знижується рівень холестерину в крові і АТ, поліпшується еластичність стінок судин.
Китайський Гібіскус
Екстракт гібіскуса містить антиоксиданти, які запобігають окисленню ліпопротеїнів низької щільності (ДНП). При їх вживанні знижується рівень поганого холестерину, що запобігає розвитку атеросклерозу і хвороб серця. Настій, приготований з цієї трави, знижує артеріальний тиск.
Для приготування цілющого засобу досить:
- Відваріть 2 пелюстки квітки гібіскуса в одній склянці води.
- Охолоджений напій проціджують, додають в нього 1 ч.ложку натурального меду.
П'ють відвар 1 раз в день протягом декількох тижнів.
Також ознайомтеся з інфографікою:
Відео по темі
Пропонуємо вам ознайомитись з відео:
Таким чином, проводити очищення артерій можна і в домашніх умовах, використовуючи рецепти вище. Однак в будь-якому випадку бажано робити ето під наглядом лікаря. При погіршенні стану здоров'я курс лікування переривається.
