6 фактів про користь лимона для головного мозку, а також лікувальні рецепти на його основі

Позитивні властивості лимона і лимонного соку вивчені вже давно, але про його користь для головного мозку мало хто знає.

А адже в боротьбі за чисті судини йому рівних немає. Головною перевагою даного методу є його ефективність, безпека і доступність.

Та й, загалом, зміцнити і оздоровити організм ніколи не буває зайвим. З цим завданням теж відмінно справляється цитрин, що входить до складу лимона. Він сприятливо впливає на імунну систему, має бактерицидну дію. З легкістю чистить кишечник від шлаків, і регулює травлення. А так же має інші корисні якості, про які ми поговоримо нижче.

6 корисних властивостей цитруса

Ще за часів Авіцени знали про корисні властивості цитрусових. Його застосовували люди розумової праці з метою профілактики помилок в роботі, а також лікування недоумства.

З того часу пройшло багато років і всі властивості цього фрукта були вивчені педантично. Так про цитрусі відкрилися нові дивовижні факти.

Серед іншого, лимон має наступний вплив на мозок:

1. Профілактика атеросклерозу. покращує трофіку стінки судин, підтримує еластичність і тонус. Попереджає утворення холестеринових бляшок і тромбування судин.
2. Антиоксиданти. містить у складі велику кількість антиоксидантів, які знищують вільні радикали. Це сприяє загальному омолодженню тіла, в тому числі і тканин головного мозку.
3. Енергетичний бум. стимулює вироблення енергії, піднімає настрій, освіжає. І бореться з депресією. Клінічні дослідження показали, що голова людини, який знаходиться в позитивному настрої, в 5 разів краще працює.
4. Заспокоєння. наявність у складі вітамінів групи в визначає благотворну дію на нервову систему. Це, в свою чергу, допомагає мозку працювати в спокійному режимі. Поліпшується пам'ять і увагу.
5. Харчування органів. благотворний вплив на скоротливу функцію серця сприяє ефективному транспорту поживних речовин, без яких не може працювати жоден орган. про користь лимона для серцево-судинної системи ми поговорили в окремій статті.
6. Мінеральний обмін. впливає на водно-сольовий обмін, до порушення якого особливо чутливі звивини.

Чи можна його використовувати для очищення судин голови?

Якщо ви помітили погіршення пам'яті, необхідність сильно напружуватися, щоб сконцентрувати увагу, часті запаморочення — не зволікайте, і не чекайте погіршення стану. Ви можете легко і просто привести себе в порядок за допомогою звичайного засобу. Лимон ефективно очищає судини , а також здатний полегшити розумову роботу , а також поліпшити загальний стан організму.

Цей фрукт має унікальні властивості. Він здатний зміцнити судинну стінку і поліпшити реологічні показники крові. Повільно, але впевнено він чистить посудини від холестеринових бляшок. Позитивно впливає на скоротливу функцію серця, що сприяє збільшенню постачання кисню, мінеральних речовин і амінокислот до мети.

Найефективнішою вважається комбінація лимона з часником . часник необхідно подрібнювати, щоб активізувати корисні речовини. Всі компоненти змішувати в останню чергу і зберігати готові ліки в темному прохолодному місці. Також відмінно зарекомендувала себе суміш з медом. Крім позитивного впливу має приємний смак і аромат.

Цитрин не стоїть на першому місці серед очищувачів судин, але завдяки іншим оздоровлюючим і омолоджуючим властивостям займає лідируючі позиції.

Який рецепт ви б не вибрали, необхідно дотримуватися кількох простих, але важливих правил:

• Припинити вживання алкоголю за тиждень до лікування
• Обмежте каву, міцний чай та енергетичні напої
• Відмовитися від гострих спецій
• Збільшити кількість рідини до двох літрів
• Пийте свіжі соки моркви, капусти та буряка.

Інші факти про вплив на організм

Позитивна дія визначається складом фрукта. У ньому міститься велика кількість органічних кислот, цукру, мінеральні речовини (головні мідь і калій) а також вітаміни з, Р, А, В і фітонциди. Шкірка багата на ефірні масла.

1. Імунітет. тільки ледачі не застосовують цитруси в якості профілактики простудних захворювань
2. Здоров'я ясен. таке захворювання ясен, як пародонтоз відмінно піддається лікуванню цитрусами. Вся справа в наявності в складі вітамінів з І Р.
3. Схуднення. стимулюючу дію на травну систему призводить до того, що жири перетравлюються, виводяться з організму. Нема чому відкладатися в самих невідповідних місцях
4. Шкіра. з його допомогою відмінно очищається шкіра, стає гладкою і пружною. Попереджає утворення вугрів і почервоніння шкіри. Ефективно при пігментних плямах. Шампуні з ефірною олією зміцнюють волосся і прискорюють їх зростання
5. Знеболення. чудовий засіб від головного болю та мігрені (ароматерапія). А також зменшує суглобові болі, нормалізує водно-сольовий обмін.
6. Боротьба з бактеріями. Ароматизація приміщення не тільки робить повітря приємним, але і вбиває хвороботворні бактерії. Корисно полоскати горло водою з екстрактом лимона або розведеним лимонним соком при починається ангіні.
7. Травлення. стимулює апетит і вироблення шлункового соку, ферментів підшлункової залози і жовчі. При проблемах з травленням замість таблетки ферментів, випийте соку з водою (в розведенні 1:5). Що також буде покращувати всмоктування заліза і кальцію в кишечнику.

Також ознайомтесь з інфографікою:

4 лікувальних рецепта на його основі

Хоча лимон і сам по собі відмінно допомагає від багатьох хвороб, але в рецептах використовують комплекси, щоб уникнути негативного впливу лимонної кислоти.

1. Від атеросклерозу. щоб позбутися від холестерину використовують пів лимона, чайну ложечку меду і розчиняють суміш в склянці кип'яченої води. Пити необхідно по склянці на ніч не менше ніж 14 днів.
2. Омолоджуючий напій. до свіжозавареного, охолодженого до 50°з зеленого чаю додають 2 столові ложки лимонного соку. Пити потрібно повільно, трохи підтримую в роті, обов'язково без цукру. Вже через 10 ній ви помітите значне поліпшення стану шкіри, а через місяць омолодиться і організм всередині.
3. Підбадьорливий напій. тепла кип'ячена вода з соком лимона здатна краще, ніж кава або чай подарувати заряд бадьорості та енергії на цілий день. А також запускає після сну шлунок і розумові процеси.
4. Засіб для імунітету. візьміть невеликий лимон, опустіть на хвилину в крутий окріп. Натріть на тертці разом з шкіркою. Додайте пів пачки масла і 2 столові ложки меду. Все гарненько вимішати і їсти до 6 разів на день зі шматочком вчорашнього чорного хліба. Такий засіб стимулює вироблення клітин імунітету і відмінно допомагає в боротьбі з інфекцією

Природа подарувала нам простої і ефективний засіб для підтримки здорового і міцного тіла. Не варто нехтувати такими подарунками. Користуйтеся і не хворійте! Але не забувайте, що все добре в міру. Дотримуватися рекомендацій важлива складова ефективного лікування.