10 ефективних і безпечних народних засобів для чищення лімфи

Лімфатична система є одним з найважливіших компонентів імунної системи людини.

Вона є свого роду доповненням серцево-судинної системи, а основне її призначення – це міжклітинний метаболізм, а також очищення клітин і тканин організму від токсинів і кінцевих продуктів життєдіяльності.

З метою профілактики рекомендується регулярно проводити чистку лімфатичної системи, хоча б 1 – 2 рази на рік. Це істотно зміцнить імунітет, а ще запобіжить розвитку хронічних захворювань серцево-судинної системи.

Яким же чином провести процедуру очищення лімфи в домашніх умовах, не вдаючись до лікарських препаратів, а використовуючи народні засоби? Які методики є найефективнішими за відгуками тих, хто вже їх використовував на практиці?

Показання для проведення процедури

Так як вся лімфатична система прямо пов'язана з виведенням токсинів з організму – її періодично необхідно очищати. А найпоширеніші симптоми того, що в лімфі накопичилося безліч шкідливих речовин, наступні:

1. Вугрі;
2. Неприємних запах поту;
3. Схильність до запалення суглобів;
4. Часті утворення папілом і кондилом, бородавок;
5. Тромбофлебіт;
6. Хронічний імунодефіцит без видимої на те причини;
7. Поява пігментації на шкірі обличчя (згодом поширюється і на інші ділянки);
8. Наявність хронічних захворювань печінки;
9. Схильність до» жіночим " захворювань (зачіпають органи малого таза в тому числі);
10. Наявність хронічних захворювань серцево-судинної системи;
11. Хронічна втома, апатія, схильність до депресії ;
12. Гіпо - та гіпертонія.

По суті, у всіх вищевказаних випадках побічно зачіпається і робота лімфатичної системи, коли також порушується нормальний баланс нутрієнтів в лімфі. Ось в таких випадках і слід планувати проведення чистки.

Якого результату можна досягти?

Який ефект дасть процедура очищення? У відгуках на тематичних форумах найчастіше вказують на наступні позитивні ефекти:

1. Нормалізація артеріального тиску;
2. Усунення набряків нижніх кінцівок;
3. Комплексне поліпшення самопочуття;
4. Поліпшення настрою і мозкової активності ;
5. Поліпшення роботи шлунково-кишкового тракту;
6. Поліпшення апетиту;
7. Нормалізація роботи сечовидільної системи;
8. Зниження частоти утворення папілом на тілі і зменшення розміру вже існуючих шкірних новоутворень;
9. Поліпшення загального стану шкіри, усунення так званих "мішків" під очима;
10. Позбавлення від болю в суглобах;
11. Зниження рівня цукру в крові;
12. Збільшення концентрації гемоглобіну ;
13. Нормалізація pH крові (підвищення в бік кислого середовища, що позитивно позначається на роботі серцево-судинної системи);
14. Симптоми серцево-судинних захворювань стають менш вираженими або зовсім зникають;
15. Зміцнення імунітету і зниження частоти виникнення простудних, інфекційних захворювань.

Чистка лімфосистеми – це хороший поштовх до омолодження організму. Адже сам процес старіння якраз і провокується накопиченням різного роду токсинів, шлаків, які в буквальному сенсі повільно, але впевнено отруюють організм, роблять його менш стійким до розвитку будь-яких захворювань.

Топ-10 найкращих методів

Перше, що слід зробити в обов'язковому порядку – це проконсультуватися з лікарем. Звертатися можна відразу до терапевта, так як він має право призначити аналізи крові, калу, сечі, а також направити на флюорографію, додаткові обстеження до лікарів вузької спеціалізації.

Все це в комплексі дозволить визначити точну фізіологію пацієнта, наявність захворювань сечовидільної, серцево-судинної системи, печінки. У деяких випадках чистку проводити буде небезпечно (наприклад, при запалених лімфатичних вузлах або при наявності злоякісної пухлини).

Після цього вже можна приступати до процедури очищення. Пропонуємо список з 10 найпоширеніших народних рецептів і методів.

1. Солодка і ентеросорбент

Напевно, це найпопулярніший спосіб почистити організм і розрідити лімфу. Екстракт з кореня солодки прискорює відтік лімфи, а ентеросорбент – запобігає потраплянню в організм токсинів з шлунково-кишкового тракту, що в підсумку і очищає всю лімфатичну систему від токсинів.

Дана методика досить ефективна, а головне – безпечна. Солодку можна приймати і в формі спиртового настою, який продається в будь-якій аптеці. Весь курс займає всього 1 тиждень.

2. Трав'яні збори і чаї

Найчастіше використовуються трав'яні збори на основі кропиви, чистотілу (сушеного) і польового хвоща. Кропива прискорює відтік лімфи, чистотіл-позбавляє від шлаків і токсинів в кишечнику, а польовий хвощ – діє як сечогінний, очищає сечовидільну систему, нормалізує баланс натрію і калію в організмі.

Також лікування можна доповнити чаєм з аптечної ромашки, календули і безсмертника – це комплексно зміцнить імунітет і поліпшить роботу печінки.

3. Фруктові та овочеві соки

Для очищення лімфи найкраще підходять наступні соки:

1. Томатний;
2. Гранатовий;
3. Морква( з гарбузом - ще краще);
4. Виноградний;
5. Буряковий;
6. "Зелений" (на основі шпинату, кропу, петрушки, спаржі).

А головне їх дія полягає в насиченні лімфи нутрієнтами, а також збільшенні її кислотності, що згодом нормалізує баланс калію і натрію в крові.

 

4. Суміш часнику, цибулі та лимона

Така суміш переважно очищає лімфу від токсинів, що утворилися в процесі життєдіяльності патогенних інфекцій. Сама чистка займає всього 4 дні.

Для приготування суміші змішують 1 цибулю, 1 часник, 1 лимон, все це дрібно нарізають або подрібнюють блендером, далі – проварюють в 1 літрі молока.

Приймати по 1,5 склянки вранці і ввечері.

Варто врахувати, що таке засіб у багатьох пацієнтів викликає діарею - це нормальне явище, так як суміш викликає роздратування стінок кишечника.

5. Метод Марви Оганян

Очищення лімфи за методом Марви Оганян проводиться відваром на основі наступних трав: материнка, меліса, подорожник, мати-й-мачуха, фіалка, шавлія, деревій, ромашка, спориш, мучниця, шипшина, хвощ польовий, м'ята.

1. Кожну траву беруть по 1 чайній ложці в сушеному вигляді, заливають 2 літрами окропу, проварюють на водяній бані протягом 15 хвилин.
2. Далі – процідити.

Приймати по 1 склянці 3 рази на день протягом 5 днів.

6. Очищення лімфи по Неумивакину

Чистка соками по Неумивакину виконується протягом 3 днів. Суміш, яка і буде використовуватися для виведення токсинів, включає в себе (з розрахунку на один день прийому):

1. 0,9 літра соку грейпфрута;
2. 0,9 літра апельсинового соку;
3. 0,2 літра соку лимона;
4. 2 літри талої води (можна і простий джерельної).

Все це змішується в одному посуді, ретельно збовтується. Пити через кожну годину по 0,2 літра. Такий засіб зміцнює також імунітет, відновлює баланс аскорбінової кислоти (вітамін З), а разом з цим – позбавляє кишечник не тільки від шлаків і токсинів, але і від більшості різновидів гельмінтів.

7. Чистка лімфи по Норману Уокеру

Має на увазі проведення чистки організму за допомогою глауберової солі, а також фруктових, овочевих соків. Процедура розрахована всього на 4 дні і дозволяє позбутися від хронічних запорів.

Але варто врахувати, що за даною методикою Нормана Уокера на тематичних форумах найбільше негативних відгуків . У тому плані, що ніякого позитивного ефекту згодом не спостерігається. Але і побічних – також не виникає. Тому даний варіант очищення лімфосистеми слід використовувати в якості доповнення до будь-якого іншого.

8. Спосіб Ольги Бутакової

Ключова відмінність даної методики – в ній використовуються фармакологічні препарати. Зокрема:

1. Артишок;
2. Корал-Майн;
3. Фан Детокс;
4. Тру Лецитин;
5. Асимілятор;
6. Люцерна.

Така чистка розрахована на 1 тиждень, переважно підходить для жінок (тобто, методика складена з урахуванням фізіології жіночого організму, де баланс нутрієнтів дещо відрізняється від чоловічого).

9. Тибетський спосіб

Має на увазі проведення чистки організму за допомогою суміші морквяного і бурякового соку. Вони змішуються в пропорції 4 до 1, пити їх слід перед кожним прийомом їжі протягом 10 днів (по 1 склянці). Разом з цим через день проводиться очисна клізма.

Така методика дозволяє швидко нормалізувати правильний баланс формених елементів в крові, а також поліпшити роботу шлунково-кишкового тракту.

І ще важливий нюанс & 8212; всі клізми проводяться з використанням настою аптечної ромашки, яка дозволить знизити концентрацію патогенних бактерій в кишечнику і нормалізувати в майбутньому мікрофлору.

10. Відвар кореня солодки і активованого вугілля

Теж не менш популярний варіант, ніж корінь солодки з Ентеросгелем.

Принцип роботи – аналогічний. Екстракт кореня прискорює відтік лімфи, а активоване вугілля – виводить з кишечника токсини. Курс - 7 днів, через 7 днів перерви його слід повторити. І так-3 рази.

Головна перевага даного методу – це безпека. але є один незначний побічний ефект – стимуляція секреції слизу, що може спровокувати кашель (особливо часто спостерігається у курців).

Чого треба уникати?

Найсильніше лімфу забруднюють:

1. Натрієві сполуки. вони утворюються в організмі при порушенні функціональності сечовидільної системи. Ще одна поширена причина-це зловживання алкогольними напоями, так як нейтралізація похідних етилового спирту призводить до втрати величезних обсягів рідини і калію, які якраз і стимулюють виведення токсинів.
2. Продукти життєдіяльності інфекцій. після зараження будь-яким вірусом або бактерією організм людини повільно отруюється токсинами, які ті і виділяють. Після цього активується робота імунної системи, яка пригнічує поширення інфекції. Але ось токсини, в тому числі і нейтралізовані печінкою, нирками – залишаються в незначній мірі і згодом потрапляють саме в лімфу. Відповідно, при частих інфекційних захворювань лімфа «забруднюється» набагато швидше.
3. Куріння. у тютюновому димі, як відомо, міститься близько 85 хімічних сполук, в яких організм не потребує. І всі вони згодом потрапляють в кров, розносяться по клітинам і тканинам. А виводяться вони потім за допомогою лімфи. Відповідно, у хронічних курців лімфа більш «брудна» і їм якраз і слід в першу чергу турбуватися про її своєчасної чищенні. Курцям її рекомендується виконувати не менше 4 разів на рік (1 раз в квартал), що мінімізувати негативний вплив тютюну на організм.
4. Зловживання їжею, багатою на транс-жири. такі сполуки організмом ніяк не засвоюються, велика частина сполук на їх основі (разом з амінокислотами переважно) в результаті потрапляють в лімфу, нерідко залишаються в лімфатичних вузлах. Від таких продуктів слід відмовлятися повністю. Найбільш "поширені" продукти з даної категорії-це маргарин, ковбасні вироби, різного роду жирні десерти.
5. Надмірне вживання солодкого. у надлишку цукор, який потрапляє в кров і використовується організмом для синтезу енергії, працює як токсин, прискорюючи процес окислення клітин. Відповідно, організм використовує тільки ту кількість глюкози, в якому він реально потребує. Все інше-виводиться в тому числі разом з лімфою. А реальна потреба людини в цукрі – всього 30 грам на добу. Тому, якщо з'їсти всього одну стандартну плитку шоколаду, то майже половина з неї – це вже будуть надлишкові вуглеводи. як позбутися від цукрової залежності читайте в окремій статті.

Також лімфа накопичує токсини при хронічних захворюваннях сечовидільної системи, печінки (зокрема, при цирозі). Але в цьому випадку тільки чищенням в домашніх умовах не обійтися – потрібно усунути первісну причину виникнення захворювання. Так що, без консультації лікаря точно не обійтися.

Цікаве відео

Пропонуємо ознайомитися з такими відео-матеріалами:

 

Висновок

Разом, почистити лімфу будинку цілком реально, для цього передбачені десятки методик. Яка з них більш ефекту? Думки з цього приводу у багатьох розходяться. Тому рекомендується випробувати по можливості кожну з них і самостійно вибрати найбільш підходящу. А визначити ефективність досить просто-слід просто прислухатися до свого загального самопочуття, а також простежити за роботою імунної системи.