4 факти про користь і шкоду родзинок для печінки і 5 кращих рецептів для чищення

Багато лікарів і дієтологи впевнені, що виникнення більшості наших захворювань має прямий зв'язок з зашлакованностью організму.

Постійна печія, здуття, метеоризм, порушення травлення, запаморочення, мігрені та інші відхилення можуть бути наслідком «засміченості» організму токсинами, продуктами розпаду і іншим непотрібним «сміттям».

І саме печінка відповідає за своєчасне виведення токсинів і шлаків з організму. Для того щоб провести м'яку детоксикацію печінки, можна вдатися до допомоги родзинок. Сушений виноград має легкий проносний і сечогінний ефект, а насиченість його складу вітамінами і мікроелементами допоможе нормалізувати обмінні процеси.

Існує багато рецептів і методів очищення в домашніх умовах на основі сушеного винограду.

Але будь-яка чистка вимагає узгодження з лікарем, оскільки можливі небажані побічні реакції.

4 факти про користь сушеного винограду

Ізюм здавна вважався поживним продуктом. Його склад насичений вітамінами різних груп, корисними мікро - і макроелементами, білками, жирами і вуглеводами. Чистка печінки сушеним виноградом є однією з найбільш дієвих. До її допомоги вдаються не тільки в народній, але і в традиційній медицині.

Крім очисних функцій, родзинки також володіє наступними корисними для печінки і шлунково-кишкового тракту властивостями:

1. Очищає жовчовивідні протоки . Сушений виноград має легку жовчогінну дію, яка допомагає боротися із застоями жовчі в жовчовивідних каналах і позитивно впливає на здоров'я жовчного міхура;
2. Відновна функція жовчного міхура та печінки . Насичений користю склад родзинок допомагає запустити регенеративні процеси в тканинах печінки, а також за рахунок жовчогінних властивостей відновити нормальну роботу жовчного міхура;
3. Детоксикація організму . При виведенні жовчі з організму, родзинки виводить і вільні радикали, і продукти розпаду, і токсини, залишаючи після себе насичені вітамінами і мінералами тканини;
4. Підвищує загальний тонус організму . Очищення родзинками не тільки ефективна, але і делікатна за своєю дією. Після неї пацієнт не відчуває себе змученим, втомленим або спустошеним як після інших очисних заходів. Ізюм допомагає м'яко вивести з організму всі небажані елементи, при цьому покращуючи самопочуття пацієнта і підвищуючи загальний тонус організму . Крім того, родзинки корисні для серця та судин .

Показання для проведення очищення

Процедура детоксикації печінки з використанням засобів на основі родзинок може бути досить ефективною. Однак для будь-якого очисного заходу існує ряд показань і протипоказань, з якими слід ознайомитися, щоб уникнути прояву негативних реакцій.

Показаннями до подібного очисного заходу є:

1. Постійні запаморочення;
2. Часта слабкість, млявість, хронічна втома , сонливість, занепад сил навіть після нормального нічного сну;
3. Постійна блювота або нудота без видимих причин;
4. Порушення травлення;
5. Блідість шкірних покривів;
6. Зайва вага або ожиріння.

Це основні показання до застосування сушеного винограду для лікування і очищення організму.

Протипоказання

Однак слід сказати, що просто так проводити чистку забороняється! Незважаючи на всю безпеку методу, ефект може вийти занадто сильним . Це призведе до неприємних наслідків, в числі яких загострення хронічних захворювань, а також виснаження організму.

Тому очищення родзинками повинна обов'язково обговорюватися з лікарем і проводиться тільки тоді, коли для цього дав дозвіл доктор. Інакше замість користі можна отримати істотну шкоду.

Іншими протипоказаннями до застосування відвару є:

• Жовчнокам'яна хвороба;
• Хвороби дихальної системи;
• Хронічна гіперглікемія( діабет);
• Порушення функціоналу нирок і печінки (в тому числі і ниркова і печінкова недостатність);
• Серцева недостатність;
• Захворювання шлунково-кишкового тракту (особливо в хронічній формі з частими важкими рецидивами);
• Туберкульоз;
• Старший вік;
• Простудні і вірусні захворювання, що супроводжуються лихоманкою, температурою і загальною слабкістю організму.

5 правил вибору сировини

Для того щоб отримати ефективний результат від чищення, слід з розумом підійти до вибору родзинок. У магазинах Вам чекає величезний асортимент сухофруктів всіх кольорів і розмірів. Найчастіше покупці віддають перевагу світлим напівпрозорим ягідкам з приємним запахом.

Насправді при виборі сушеного винограду потрібно звернути увагу на наступні нюанси:

1. Оманлива прозорість. зовнішня приваблива напівпрозорість сухофруктів може бути оманливою, так як говорить про те, що родзинки був попередньо оброблений сірчистим ангідридом. Найкраще віддавати перевагу дрібним ягодам насиченого коричневого відтінку;
2. Не все те золото, що блищить . Характерний блиск ягід попереджає про те, що ягоди обробили жировою сумішшю (гліцерином), щоб надати продукту товарний вигляд і привабливий привабливий глянець. Натуральний відтінок родзинок завжди матовий;
3. Вибирайте хвостики. наявність невеликих хвостиків або плодоніжки у ягід в пріоритеті. Це сигналізує про те, що продукт дійсно натуральний, без домішок або обробки хімікатами;
4. Запах або Аромат . Натуральний продукт (крім колірних і відтінків ознак) повинен мати легкий солодкуватий аромат. Якщо ви відчули, що ягоди пахнуть вогкістю, бензином або мають затхлий запах пилу, то це говорить про те, що сухофрукти неправильно сушили, зберігали або транспортували. До вживання такої родзинки заборонений;
5. Перевагу розфасовці. бажано купувати розфасовані сухофрукти, оскільки так набагато простіше проконтролювати цілісність ягід і їх якість. Розрізані, розламані або розділені ягідки купувати не варто, оскільки велика частина їх користі вже випарувалася.

Як підготувати себе до процедури?

Будь-яка чистка організму вимагає попередньої підготовки.

1. Порадьтеся з лікарем. лікар допоможе вам виключити можливість розвитку побічних ефектів і наявність хронічних патологій.
2. Підберіть сировину для процедури. Як підібрати якісний родзинки вже було описано в попередньому параграфі, тому ознайомтеся і вперед за покупками.
3. Відрегулюйте свій раціон. за місяць до основного процесу слід скорегувати своє меню. Додайте в своє меню побільше клітковини (особливо добре підійдуть для цього морква, буряк, яблука, капуста, банани і апельсини). Скоротіть споживання білкових продуктів і додайте в меню різні крупи, кисломолочні продукти, горіхи (але з горіхами не перестарайтеся).
4. Припиніть вживання шкідливих продуктів. приблизно за 2-3 тижні до чищення приберіть з раціону алкоголь, жирну, смажену, гостру, солону, консервовану їжу.
5. Питний режим. за тиждень до початку збільште добову дозу рідини до 2-2,5 літрів.

Після того як ви проведете очищення, до звичного раціону потрібно повертатися поступово (бажано взагалі дотримуватися здорового харчування), оскільки можливе порушення травлення, що виражається в діареї або запорі.

Від шкідливої їжі і алкоголю слід відмовитися зовсім, копченості і консервацію теж потрібно виключити, з солодощів можна залишити тільки зефір, пастилу, сухі печива, газовані напої теж під забороною.

5 методів Чищення за допомогою родзинок

Існує кілька рецептів, які можна використовувати як засіб для чищення печінки.

1. Просте вживання продукту

Для тих, кому не хочеться складнощів, існує рецепт Чищення звичайним родзинками без всякої термічної обробки або додаткових інгредієнтів.

Щоранку перед основним прийомом їжі потрібно з'їдати жменю чорного родзинок. Приблизно на 3-4 день подібної очищення ви помітите поліпшення самопочуття.

Але такий варіант не підійде людям, які бажають скинути пару зайвих кілограмів, оскільки родзинки містить чимало цукру.

2. Настій

До допомоги настою для очищення організму вдаються найчастіше. Приготувати родзинки з водою можна наступним чином:

1. Візьміть 100 г сушених ягід, покладіть в теплу воду на 30 хвилин. Це допоможе краще очистити сировину;
2. Промийте ягоди під проточною водою;
3. Покладіть сировину в банку з кип'яченою охолодженою водою (можна вибрати мінеральну воду). Води можна взяти приблизно півтори склянки (200-250 мл).

Залиште ізюмну воду настоюватися рівно на добу.

Чистити печінку подібним настоєм можна проводити за двома схемами:

1. Щодня вранці за 30 хвилин до прийому їжі випивайте трохи цього настою. Всього терапевтичний курс займає 30 днів. Раз в 7 днів проводите прогрівання правого боку тулуба грілкою (прогрівання повинно займати 2-3 години);
2. Ця схема передбачає не тільки вживання самого настою, але і безпосередньо ягід з цієї ж банки. Прогрівання при даному типі чистки потрібно здійснювати відразу ж після вживання напою. Лікувальний курс становить 30 днів, а прогрівання робиться 2-3 рази на тиждень.

3. Відвар

Якщо у вас кожна хвилина на рахунку і немає доби для підготовки напою з родзинок, то можна провести прискорене очищення і заварити засіб в каструлі.

1. Для такого способу вам потрібно взяти 250 г добре промитих ягід, 1,5 л кип'яченої води.
2. Залийте ягоди водою і доведіть суміш до кипіння.
3. Потримайте на маленькому вогні суміш ще 15-25 хвилин.
4. Потім зніміть з вогню і залиште на 2 години.
5. Розбавте суміш літром кип'яченої води.
6. Поставте відвар в холодильник.

Як правильно приймати? Вживати відвар можна в будь-який час (добова доза становить 2 літри), але обов'язково злегка підігрівати дозу, так як відвар потрібно пити теплим.

4. Засіб з родзинок, холосасу і сенни

Холосас &8212; це витяжка з ягід шипшини, в яку додано невелику кількість аскорбінової кислоти. Речовина володіє сильним жовчогінним ефектом, а тому прекрасно підходить для виведення шлаків, токсинів з жовчних проток і печінки. Сенна & 8212; це проносний засіб.

Для приготування відвару з сенни, холосаса і родзинок вам знадобиться:

• 50 грам сенни;
• 150 мл холосасу;
• 1 ст.ягід білого родзинок.

Готується засіб так:

1. Змішайте всі інгредієнти.
2. Залийте суміш літром води і поставте на водяну баню на 30 хвилин.
3. Залиште охолоджуватися під кришкою.
4. Процідіть напій і поставте його в холодильник.

Щоб почистити організм, приймати такий відвар потрібно за наступним принципом: протягом 3-х днів випивайте спочатку третину склянки, на другий день дві третини, і закінчуйте цілим склянкою відвару на третій день.

Пити напій слід на ніч перед відходом до сну. Терапевтичний курс становить 14 днів. Повторювати подібну чистку потрібно не частіше двох разів на рік.

У даній чистки досить багато протипоказань, оскільки інгредієнти, що входять до її складу потужні самі по собі.

5. Сухофрукти з морквою

Відмінним поєднанням для очищення печінки буде сушений виноград і морква. Ці продукти допомагають очистити жовч від застою жовчі, піску, токсинів. При цьому таке поєднання виводить з організму шлаки і продукти розпаду.

Для приготування напою вам знадобиться:

• 1 кг свіжої моркви;
• 1 кг родзинок.

Моркву слід очистити і змішати з сухофруктами. Потім потрібно залити суміш 2 л мінеральної або очищеної води і довести склад до кипіння. Процідіть напій і перелийте його в скляну тару. Випивайте в міру необхідності.

Цікаве відео

А зараз пропонуємо Вам ознайомиться з відео:

 

Висновок

При нинішньому ритмі і способі життя мало кому вдається зберегти свій організм невинно чистим і не зашлакованим. Особливо це важко дається людям, які нехтують здоровим харчуванням і активним способом життя. Найбільше в таких ситуаціях страждає печінка.

Для того щоб печінка нормально функціонувала, слід уважніше ставитися до того що і в якій кількості ви їсте. Також важливим буде проведення спеціальних очисних заходів.

Одним з таких заходів є чистка родзинками, яка допомагає м'яко, але в той же час ефективно позбавити організм від токсинів і шлаків, що заважають нормальному функціонуванню печінки. Але така процедура не може здійснюватися без контролю фахівця, тому радимо вам обговорити проведення чистки з Вашим лікуючим лікарем.