4 корисних властивостей калини для серця і 2 рецепта лікувальних сумішей

Харчування багато в чому визначає здоров'я людини. Корисні продукти допомагають серцю справлятися з навантаженнями і налагоджують його роботу.

Одним з таких продуктів є калина. Її склад робить позитивний вплив на судини і серце і наповнює організм вітамінами, необхідними для повсякденної життєдіяльності.

Що в ній такого особливого?

Калина за своїм хімічним складом відрізняється корисними для серця речовинами, будучи просто джерелом вітамінів. У ній високий вміст валеріанової кислоти. Крім неї, в складі присутні такі корисні речовини як:

• Цинк;
• Магній;
• Селен;
• Йод;
• Залізо;
• Мідь;
• Фосфор.

Підвищений вміст вітамінів у плодах, таких як E, P, K та A, які благотворно впливають не тільки на серцеву діяльність, а й на всі органи людини. Вміст вітаміну C перевищує його дозу більш ніж у 70 разів порівняно з лимоном. Дубильні речовини, пектин і танін роблять плоди корисними для судин.

Гіркий смак ягодам надає речовина вібурнін. Кумарини і смолоподобние ефіри роблять цей продукт унікальним і рекомендованим до вживання не тільки тим людям, які відчувають проблеми з судинами, але і мають здоровий організм.

4 корисні властивості для серцево-судинної системи

Ця рослина дарує людям довголіття і покращує роботу серця, а також судин. Корисні властивості калини проявляються в наступних фактах:

1. Засіб проти гіпертонії. оскільки плоди мають гіпотонічним ефектом, вони рекомендовані тим людям, які страждають від високого артеріального тиску.
2. Сік і ягоди очищають судини. Чистка судин від жирових бляшок покращує їх прохідність і налагоджує кровотік в організмі.
3. Високий вміст пектинів. усуває холестерин і зміцнює серцевий м'яз.
4. Сік на основі калини застосовують для поліпшення роботи серця і зняття набряклості.

Застосування при деяких захворюваннях

Калина застосовується при різних серцево-судинних хворобах. Однак частоту вживання продукту, а також наявність побічних реакцій, потрібно заздалегідь обговорити з медичним фахівцем. Червона ягода в поєднанні з медикаментозними препаратами, не тільки допомагає під час профілактичних заходів при хворобах серця і судин, але і дієва при лікуванні та усуненні недуги.

При аритмії

Аритмією прийнято вважати перебої в серцебитті. Іноді може здатися, що серцева діяльність завмирає, але через кілька секунд воно починає посилено працювати.

Цей патологічний процес має кілька типів і деякі з них зустрічаються навіть у здорової людини. Тому визначення типу аритмії важливо для призначення лікувальних заходів і вживання калини.

Аритмія в більшості випадків викликана зовнішніми факторами. Часто вона є наслідком нервових потрясінь. Калина здатна усувати такі прояви як невроз або занепокоєння , чим поліпшить частоту серцевих скорочень.

При миготливої аритмії шлуночки ведуть безладні скорочення. Ця патологія найчастіше зустрічається у літніх людей і є наслідком перенесених хвороб, таких як ішемічна хвороба серця, серцевий порок або інфаркт. Плоди калини в свіжому вигляді або настої здатні наповнити тіло вітамінами, поліпшити кровотік, що важливо при миготливої аритмії і подарувати бадьорість на весь день.

При гіпертонії

Гіпертонія проявляється в підвищенні артеріального тиску. Калина здатна знижувати тиск на кілька одиниць . Її рекомендується вживати з кісточками. Сік і відвар це рослини корисний, оскільки нормалізує тиск.

На ягоди може проявлятися індивідуальна непереносимість з боку організму гіпертоніка, тому перед вживанням продукту консультація кардіолога обов'язкове.

При тахікардії

Тахікардія – це прискорене серцебиття, що виникає в силу нервових потрясінь чи інших причин.

Калина, завдяки вітамінам і смолам в її складі, здатна нормалізувати ритм серцевих скорочень і, при правильному застосуванні, повністю позбавити людину від подібного недуги . Тому, слідуючи рецептами народної медицини, а також вживаючи ягоди в свіжому вигляді, можна досягти певних результатів в лікуванні.

Як її приготувати - 2 рецепти

Існує багато способів споживання калини. Її застосовують, як окрему ягоду або у вигляді соку, а також готують з неї відвари корисні для судин і серцевої діяльності. При приготуванні рецепта, потрібно дотримуватися дозування і правила прийому. Надмірне вживання калини здатне викликати побічний ефект.

1. Лікувальна суміш з додаванням меду

Калина корисна завдяки речовинам в її складі, але якщо вона поєднана з медом, який несе не меншу користь для серця, тоді ефект істотно посилюється. Рецепт застосовують при гіпертонії і для загального зміцнюючого ефекту. Застосовується цей рецепт вже багато років і випробуваний багатьма поколіннями людей.

Для його приготування, потрібно дотримати наступний алгоритм дій:

1. Ягоди ретельно промивають теплою водою, після чого пропускають через м'ясорубку і викладають в ємність.
2. Мед кладеться в тарілку з плодами в однаковій з ними пропорції. Суміш перемішують.
3. Зберігання проводять в холодильнику. Вживають її по два рази на день столовою ложкою.

2. Настій проти аритмії

При аритмії потрібно дієвий засіб, яке зможе усунути симптоми і подарувати здоров'я. Для Приготування рецепта потрібно три склянки свіжих ягід.

Приготування наступне:

1. Спочатку ягоди в пропорції три склянки всипають в трилітрову банку.
2. Потім заливають їх двома літрами окропу.
3. Банку закривають кришкою і ставлять закутаною в темне місце на шість годин.
4. Після настоювання, ягоди проціджують через сито, натискаючи на них. Отримана суміш перемішується з соком виділеним ягодами і укладається в емальований посуд.
5. За смаком додають цукор або мед.

Настій п'ють по одній третій склянки. Вживати ягоди і сік потрібно три рази в день. Рекомендований курс лікування один місяць.

6 інших фактів про цю ягоду

Ягоди калини застосовують не тільки проти хвороб серця і очищення судин. Вони корисні при різних захворюваннях органів, а також застуди, викликаної запальним процесом в організмі. Крім зміцнення серця, цей продукт має наступні позитивні властивості:

1. Бронхіт, запальний процес в легенях і бронхіт проходить після вживання соку або свіжих ягід;
2. Ангіна успішно лікується за допомогою квіток і ягід цього продукту;
3. Біль у горлі успішно піддаються лікуванню за допомогою цього засобу: рекомендується заварювати ягоди окропом і після охолодження випивати настій потроху;
4. Очищення печінки ефективна за допомогою цих ягід, цей метод застосовують, як для лікування хвороб печінки, так і для профілактичного впливу на неї;
5. Гастрити, виразка та інші недуги, пов'язані з травною системою, можна усунути регулярним вживанням плодів калини;
6. Нервове напруження і наслідки перевантаження організму підуть при тривалому застосуванні ягід, оскільки вони сприяють поліпшенню настрою.

Також ознайомтеся з інфографікою:

Які ще продукти потрібно включити в раціон?

Плоди калини не єдиний засіб для боротьби з порушеннями в роботі серцевої діяльності. Існує безліч продуктів, здатних налагодити ритм серця і зміцнити його м'яз, а також очистити судини. До продуктів, що надають позитивний вплив на стан судин і серця, відносять:

1. Авокадо. цей екзотичний фрукт містить в собі жирні кислоти, які необхідні серцю для підтримки правильного ритму і його зміцнення.
2. Грейпфрут. цей фрукт наповнений глікозидами, тобто речовинами, що надають плоду гіркий смак і при цьому зміцнюють серцевий м'яз і очищають судини.
3. Гранат. біостимулятори і природні ферменти в його складі роблять позитивний вплив на роботу кровоносної системи і захищають від серцевих недуг.
4. Злакові культури. Злаки, що містять надлишок клітковини, здатні вивести зайвий холестерин і налагодити серцевий ритм.

Також перегляньте відео:

Висновок

Користь калини для серця незаперечна. Однак не слід забувати і про запобіжні заходи. Будь-рецепт народної медицини повинен бути обговорений з лікуючим кардіологом або терапевтом. Якщо правильно дотримати рекомендації по складанню рецептів, а також врахувати рекомендовану дозу, тоді серце отримає вітаміни і мікроелементи для правильного функціонування, а судини будуть очищені від шлаків.