яка мінеральна вода корисна для печінки-огляд 5 варіантів

На стадії ремісії хронічних захворювань печінки, нирок, підшлункової залози та інших органів шлунково-кишкового тракту лікарі нерідко рекомендують хворим регулярно вживати мінеральну воду з високим вмістом солей (понад 4 грам на літр).

Головна користь такої терапії – це нормалізація водно-сольового балансу в організмі, що приводить в норму біохімічний склад крові, прискорює виведення продуктів сечовини (похідних натрієвих солей).

А ще це допоможе збалансувати склад мікрофлори кишечника, так як солі у великих кількостях стимулюють відтік жовчі (що прискорює перетравлення їжі).

Але чи всі мінеральні води, які зустрічаються на полицях магазинів, однакового корисні для печінки? Які з них вважаються більш ефективними при хронічних захворюваннях? Всі відповіді в нашій статті.

8 фактів про користь мінеральної води

Крім забезпечення організму мінералами і солями, лікувальні води надають наступне корисний вплив:

  1. Захищає клітини печінки від руйнування. Одна з поширених причин цирозу – це регулярне порушення водно-сольового балансу (спровокувати це може і зловживання алкоголем). Мінеральна вода відновлює його до нормального насичує організм калієм, натрієм, сульфатами, сполуками хлору.
  2. Стимулюють жовчоутворення. це допомагає не тільки збільшити кількість вироблюваного шлункового соку, але і запобігти утворенню каменів в жовчному міхурі, протоках (через що найчастіше і болить печінка). Такий ефект сильніше виражений в хлоридно-сульфатних Мінеральних водах.
  3. Знезаражує. мінералка відновлює нормальну мікрофлору кишечника, шлунка, запобігає утворенню виразок шлунка і дванадцятипалої кишки через дії хелікобактер пілорі. Побічно це також запобігає розвитку інфекційних захворювань печінки, включаючи гепатит.
  4. Нормалізує стілець. при хронічних запорах лікарі завжди рекомендують збільшити кількість щодня вживаної води, а також клітковини.
  5. Підвищує кислотність шлункового соку. забезпечує це жовчогінний ефект. Це комплексно прискорює метаболізм, допомагає боротися з ожирінням. Ще цей ефект важливий, наприклад, при гепатозі, коли в крові накопичується велика кількість ліпідних сполук.
  6. Покращує секреторну функцію шлунка. тобто, стимулює синтез ферментів, шлункового соку. Знову ж таки-це покращує травлення, збільшує кількість поживних компонентів, які організм отримує з їжі.
  7. Знижує рівень цукру в крові. коли кількість глюкози в організмі стрімко підвищується (в тому числі при цукровому діабеті) – це відразу негативно позначається на роботі печінки, так як саме в ній відбувається трансформація вуглеводних сполук. Мінеральні води не тільки прискорюють цей процес, але і налагоджують роботу ендокринної системи, яка і відповідає за вироблення інсуліну.
  8. Запобігає процесу бродіння в кишечнику. в цьому плані більш ефективні Мінеральні Води з високим вмістом хлору, який і руйнує хвороботворну мікрофлору в шлунково-кишковому тракті.
пити регулярно мінеральну воду без потреби або лікарської рекомендації – не варто.

Таку воду прийнято приймати короткими курсами. При постійному ж вживанні є висока ймовірність виникнення холециститу. А якщо в жовчних протоках були камені, то може статися їх закупорка з подальшим запаленням.

Які види найефективніші-Топ 5

Склад різних мінеральних вод істотно різниться. В одних-переважають сульфатні сполуки, в інших – натрієві, в інших – калієві, хлоридні. Саме тому, наприклад, при підвищеній кислотності шлунка краще підійде Березовська, а ось при зниженій – Моршинська. Які ж з мінеральних вод найкорисніші для печінки, для профілактики хронічних захворювань жовчного міхура?

1. Єсентуки

Відноситься до хлоридно-гідрокарбонатної групи. Саме для печінки найкорисніші Єсентуки номер 4 і 7 (їх же призначають пацієнтам з хронічними захворюваннями печінки і жовчного міхура).

Єсентуки рекомендують приймати при гепатитах різної етіології, холециститі, холангіті, а також захворюваннях сечовидільної системи.

Допускається призначення даної мінеральної води і при хронічних гастритах, виразковій хворобі шлунка/дванадцятипалої кишки.

2. Боржомі

На відміну від інших мінеральних вод, Боржомі – вода вулканічного походження, чим і пояснюється наявність в складі декількох груп сульфатів. Це буде корисним при будь-яких збоях в роботі печінки і шлунково-кишкового тракту.

Ще однією додатковою властивістю цієї води є незначний проносний ефект.

Разом з цим досягається детокс печінки від накопичених шлаків, токсинів. Боржомі-кращий варіант для профілактики захворювань шлунково-кишкового тракту і печінки. А ось в стадії загострення – краще віддавати перевагу більш насичених калієм водам.

3. Миргородська

Одна з найпопулярніших «мінералок» в Україні, видобувають її з артезіанських свердловин з високим вмістом натрієвих сполук. Дає потужний жовчогінний ефект, стимулює секреторну функцію шлунка. Корисна також при ожирінні, уповільненому метаболізмі.

Але пити дозволяється тільки короткими курсами. З 2017 року виробник випускає також воду Миргородська Лайт зі зменшеним вмістом натрію – вона підійде при хронічних захворюваннях шлунково-кишкового тракту.

4. Моршинська

Стимулює відтік жовчі, дає сечогінний і протизапальний ефект. Особливо насичена така мінеральна вода хлоридними і натрієвими сполуками. Підвищує кислотність шлунка.

Також виробник вказує, що вона буде корисна для хворих на цукровий діабет, так як допомагає організму знижувати рівень цукру в крові.

Ще Моршинську рекомендують при високому артеріальному тиску – гіпертонія нерідко провокує розлади в роботі печінки.

5. Лужанська

Її ключова відмінність – наявність у складі великої кількості магнію. Він необхідно для регенерації клітин печінки і їх захисту від подальшого руйнування. А за рахунок наявності фтору і кремнію – така вода нейтралізує широкий спектр токсинів, видаленням з організму яких якраз і займається печінку.

Виробник стверджує, що Лужанська допомагає набагато швидше «привести себе у форму» при похміллі.

Як провести чистку печінки?

Чистку печінки за допомогою мінеральної води рекомендується проводити тим, кому раніше діагностували диспепсичні розлади шлунково-кишкового тракту, дуоденіт, хронічний панкреатит. Цю процедуру можна провести в домашніх умовах.

Спершу, протягом 3-х днів проводиться підготовка до процедури очищення. Суть підготовки досить проста – вживання тільки рослинних продуктів (в свіжому, відварному або печеному вигляді без масла). Клізми-протипоказані.

Вибір оптимальної мінеральної води краще робити з фахівцем. За допомогою можна звернутися до дієтолога або гастроентеролога. При цьому знадобиться здати базові аналізи – це дозволить встановити загальну картину роботи шлунково-кишкового тракту і печінки.

Очищення печінки ж проводиться за наступною схемою:

  1. Щоранку натщесерце випивати 1 склянку мінеральної води без газу;
  2. Перед кожним прийомом їжі (за 20 – 25 хвилин) - також випивати 1 склянку мінеральної води;
  3. Курс лікування – 6 тижнів.

Рекомендується одноразову дозу мінеральної води розраховувати по масі тіла, з розрахунку 3 – 4 мл на 1 кілограм живої маси. Тобто, для чоловіка вагою в 90 кілограм рекомендується за один раз випивати не склянку, а 270 – 360 мл.

У склянку води можна додати кілька крапель лимона або чайну ложку меду. Медову воду потрібно пити з розрахунку 2 – 3 мл на 1 кілограм маси тіла.

Вище вказано так званий «щадний» спосіб очищення. Існує ще так званий «двоетапний», але він протипоказаний, наприклад, при запаленні жовчного міхура.

важливо вживати мінеральну воду без газу. А її температура повинна бути наближена до температури тіла. А ось від холодної краще відмовитися.

Особливості прийому при захворюваннях

Так як склад мінеральних вод кардинально різниться, то і віддавати перевагу при хронічних захворюваннях печінки слід різним видам. Розглянемо найбільш поширені варіанти:

  1. При гепатозі однаково корисною буде будь-яка мінеральна вода, що надає жовчогінний ефект, а також підсилює секреторну функцію шлунка. При заміщенні тканин печінки головне-прискорити метаболізм, але при цьому важливо ще дотримуватися низькокалорійну дієту (або з мінімальним включенням білка, якщо гепатоз – фіброзний, тобто, утворюються зв'язки сполучної тканини).
  2. При гепатиті кращий варіант – Єсентуки номер 4 і 7. Така мінералка пригнічує запальні процеси, комплексно нормалізує роботу печінки і шлунково-кишкового тракту, що допоможе швидше відновитися після вірусної інфекції.
  3. При цирозі найкраще підійде Боржомі і Лужанська, які допомагають організму справлятися з токсинами, тим самим «розвантажуючи» печінку.
  4. На стадії відновлення відмінно підійде Моршинська – вона нормалізує роботу серцево-судинної системи, знижує артеріальний тиск, що прискорить відновлення функціоналу печінки.
  5. При захворюваннях, що зачіпають функціонал жовчних проток, можна радити Миргородську. Але це актуально лише в тих випадках, коли в печінці немає сформувалися конкрементів.

Висновок

Разом, Мінеральні Води допомагають нормалізувати функціонал органів шлунково-кишкового тракту, але їх склад кардинально різниться. І для отримання певного ефекту слід індивідуально підбирати кращу мінералку, бажано це зовсім довіряти лікаря. І пити регулярно таку воду не варто – можна навіть нашкодити печінки. Краще-курсами, тривалістю до 6 тижнів, при цьому в добу випиваючи всього близько 1 літра мінералки.