4 ефективних рецепта для чищення судин за допомогою журавлини, часнику і меду

Такі продукти, як часник, журавлина і мед є не тільки смачними добавками в різні рецепти. Вони оздоровлюють і зміцнюють серцево-судинну систему і чистять судини від холестерину.

Однак щоб без шкоди для здоров'я використовувати ці компоненти, краще проконсультуватися з лікарем.

Показаннями до очищення судин за допомогою суміші з цих продуктів:

1. Рівень холестерину перевищує норму, покладену для нормальної життєдіяльності людини.
2. Головні болі, що несуть постійний характер.
3. Зростаюче варикозне розширення вен.
4. Прогресуюче погіршення зору та слуху.
5. Втома, що переростає в хронічну.

Корисні властивості інгредієнтів

Зараз ми розглянемо вплив кожного інгредієнта цієї суміші на серцево-судинну систему людини.

Журавлина

Дослідження підтверджують, що журавлина очищає судини і знижує рівень холестерину в крові. Ця ягода містить в собі:

1. 1. Біофлавоніди. журавлинні плоди містять корисні біофлавоноїди. Це невід'ємні елементи необхідні для вживання в їжу. Саме в результаті вживання таких ферментів, значущих для життєдіяльності людини, поліпшуються обмінні реакції організму. Журавлина є основною ягодою, яка містить антоціанін. Це різновид біофлавоноїдів, які повинні надходити в організм в повному обсязі для нормального функціонування всіх органів людини.
   2. Антоціани, містяться в журавлині, сприяють зміцненню стінок капілярів. Ягоди журавлини значно краще за інших запобігають набряки. Варто відзначити, що різновидом біофлавоноїдів є проантоціанідіни. Проантоціанідінамі називаються речовини, що запобігають старінню організму, вони значно зменшують інтоксикацію і повністю замінюють вільні радикали.
   3. Кислоти, містяться в журавлині, мають антимікробну властивість, яким володіють виключно кислі продукти. Саме ці ягоди містять велику кількість бензойної кислоти, яка також забезпечує збереження властивостей журавлини тривалий термін в первозданному вигляді. Це дає можливість зберегти всі вітаміни.
   4. Вітаміни. в осінні місяці червоні ягоди журавлини багаті на вітаміни &8212; C, а саме до 30 міліграм на 100 г продукту. За цими показниками журавлина прирівнюється до цитрусових. Вітаміни групи В:
      • В1. сприяє нормальному функціонуванню шлункового тракту, кишечника, серця, а також нервової системи людського організму.

1. • В 2. забезпечує появу нових антитіл еритроцитів і нормалізує всі репродуктивні функції організму. Допомагає правильному розвитку щитовидної залози. Вітамін В2 необхідний для нормального росту шкіри, нігтів і волосся.
   • В 3. цей вітамін також називають нікотинова кислота. Це компонент, який сприяє засвоєнню в людському організмі вітаміну С.
   • В 6. допомагає організму здійснювати синтез нейромедіаторів. Саме з їх допомогою направляється електричний імпульс нервової клітини. Також він сопособствует синтезу гемоглобіну і засвоєнню калію.
2. Калій. судини вимагають достатню кількість надходження калію для функціонування капілярів мускулатури, мозкових клітин, нирок, а також м'язи серця. Цей невід'ємний елемент міститься у внутрішньоклітинної рідини.
3. Глюкоза. переважаючим джерелом енергії організму є глюкоза. У ягодах журавлини міститься висока кількість кислот, величезна кількість фруктози. Але будьте обережні, маса тіла людини збільшується через високий вміст фруктози, яка перетворюється в жирові клітини.
4. Пектини. у журавлині переважає водорозчинна клітковина. Вона має здатність перетворювати рідину в кисіль. Пектини практично незасвоювані, для нормального функціонування кишечника вони просто необхідні. При ферментації в жирні кислоти пектини забезпечують кишечник слизовою оболонкою. Стан цукру в крові також регулюється ягодами журавлини.

Також ознайомтеся з інфографікою:

Часник

Кардіопротекторні властивості часнику були доведені численними дослідженнями .

Часник містить наступні важливі речовини:

• Вуглеводи.
• Глікозиди.
• Фітонциди.
• Вітаміни З В1 В2 В5 В6.
• Холін.
• Мінеральні речовини.
• Білок.
• Органічні кислоти.
• Ефірна олія.
• Аліцин.
• Бактерицидні властивості часнику.

Нормальна робота серця і скорочення серцевого м'яза також залежить від вживання часнику. Ця пряність перешкоджають появі холестерину і попереджає атеросклероз. Також часник зміцнює серце .

А ще ознайомтеся з інфографікою:

Серед іншого, часник має ще й такими властивостями:

1. Допомагає в лікуванні бронхолегеневих недуг. розрідженню мокротиння і відділенню її від слизової оболонки дихальних шляхів допоможуть цілющі властивості часнику.
2. Є профілактикою онкології. вживання часнику запобігає розвитку онкологічних хвороб, до яких відноситься рак курець. Він допоможе запобігти розвитку ракових клітин, які зароджуються в порожнині рота людини і бронхах.
3. Стимулює імунітет. часник активізує імунні клітини, таким чином, висока опірність вірусам атакуючим ослаблений організмлюдини.
4. Сприяє травленню. Мускулатура кишечника залежить від корисних речовин знаходяться в часнику, які нормалізують засвоєння продуктів харчування. Також він не дає утворюватися камінню в організмі і викидає жовч.
5. Запобігає сечостатеві хвороби. часник, сприяє дезінфекції сечостатевої системи в результаті проходження по статевих залозах мінімізує ризик появи різних запалень.
6. Попереджає розлади інтелекту. у часнику міститься вітамін РР, який попереджає недоумство, людей які знаходяться в літньому віці.
7. Має антигельмінтні властивості. для профілактики появи глистів використовується часнок як в сирому вигляді, так і у вигляді спеції.

Мед

Бджолиний мед має такі позитивні властивості:

1. 1. Знижує в організмі Тригліцериди. його зміст в організмі провокує серцево-судинні захворювання. Варто відзначити, то вживання штучного меду навпаки підвищує кількість тригліцеридів в організмі.
   2. Запобігає наявності спазмів. спазми виникають через відсутність калію в організмі, мед призводить до балансування цих елементів.

1. Сприяє травленню. щоб нормалізувати кислотність слід приймати приблизно 5 гр в чай. Він не викличе тяжкість шлунка і нормалізує мікрофлору. Він пригнічує відчуття нудоти, якщо його перемішати з імбирним лимонним соком і водою кімнатної температури. У меді високий вміст ферментів, які необхідні для нормального травлення.
2. Заповнює дефіцит заліза і міді. Продукт бджільництва вживають при профілактиці анемії, в зв'язку з достатньою кількістю заліза і міді в організмі людини.
3. Сприяє зниженню ваги. Мед застосовується навіть під час схуднення, адже він сприяє розщепленню жирів. Але варто пам'ятати, що дозволена доза &8212; не велика чайна ложка в день. Інакше ласощі зіграє злий жарт з худне. Таким чином, з медом компенсується нестача солодкого для організму, і процес схуднення стає щадним.

Також в меді міститися антибактеріальні, протигрибкові та антивірусні компоненти. Мед позитивно впливає на серце людини. Він є відмінним засобом від подагри, а також артриту і болю в суглобах є суміш меду з виноградом. Після меду організм отримує велику кількість енергії, людина відчуває прилив бадьорості і підвищення життєвого тонусу.

4 лікувальні рецепти

Серед найбільш ефективних очищувальних засобів можна виділити наступні.

1. Настій

Щоб приготувати очищаючий народний засіб необхідно придбати 1 кг стиглих ягід журавлини.

Далі процедура така:

1. Під проточною водою промити ягоди і залишити стекти.
2. Коли ягоди будуть досить сухими необхідно подрібнити їх доступними способами.
3. У готової суміші додати подрібнений часник, 200 г буде достатньо.
4. Два компоненти необхідно змішати і ізолювати від попадання сонячних променів.
5. Час настоянки суміші приблизно 12 годин.
6. По закінченню часу необхідно додати 500 г меду і добре змішати суміш.

Отриману суміш вживати по 50 г на добу . Для зручності суміш краще поділити на дві порції.

2. Оздоровча суміш

Щоб виготовити очищаючий і оздоровчий засіб, необхідно:

1. Взяти 4 головки свіжого часнику, 4 лимона, 200 мл меду, дві жмені сушених ягід журавлини.
2. Потрібно нарізати часник, лимони промити під проточною водою.
3. Не позбавляючись від цедри перемолоти лимон в м'ясорубці.
4. В отриманий лимонний фарш додати подрібнений часник, мед, висушені ягоди журавлини.
5. Всі складові перемішати і скласти в трилітрову банку.
6. Коли вона охолоне необхідно поставити вміст в холодильник рівно на три доби.

Через зазначений час можна приступати до процедур лікування нашого організму.

Необхідно 30 днів приймати по 100 мілілітрів щодня. прийом здійснюється на голодний шлунок. З кожним днем необхідно збільшувати дозу ліків. Курс лікування краще проходити восени або навесні.

3. Настоянка на спирту

Даний рецепт найбільш ефективний в наші дні. Але його можна використовувати тільки дорослим. Він протипоказаний людям, схильним до зловживання спиртними напоями, жінкам в положенні і годуючим мамам.

Для журавлинної настоянки, необхідно взяти трилітрову банку, третину наповнити ягодами журавлини, додати 2 головки часнику і залити спиртом.

Дана суміш зберігається 3 тижні при цьому ізолювавши вміст від сонячних променів. Важливим моментом в приготуванні спиртової настоянки є збовтування банки кожен день.

По закінченню часу настоянка приймається 3 рази на день по 5 крапель попередньо змішаних в ложці води.

Ще 5 рецепт в очищувальних настоянок дивіться в окремій статті.

4. Журавлинний чай

Щоб уникнути застуди в холодні пори року і поліпшення апетиту нам допоможе класичний журавлинний чай.

Для приготування напою необхідно 50 г ягід журавлини і 500 мл окропу. Журавлина попередньо миється під проточною водою. Потім необхідно пом'яти ягоди і додати цукор, щоб вони пустили сік. Після заливається кип'яченою водою і настоюється приблизно півгодини. Після проціджування напій готовий.

Приймати за бажанням, але не більше двох чашок на день.

Протипоказання та побічні ефекти

Напої і суміші, які містять в собі журавлину протипоказані при таких захворюваннях, як гастрит, виразка шлунка, виразка дванадцятипалої кишки. Це пов'язано з тим, що журавлина є подразником для слизової оболонки , яка вистилає травну систему.

Не рекомендується вживати ягоди людям з проблемами печінки або виявленими алергічними реакціями на зазначені нами компоненти. Щоб не нашкодити організму потрібно проконсультуватися з лікарем.

Важливі рекомендації

Під час проведення очищення організму необхідно замінити деякі звички харчування:

1. Необхідно відмовитися від солоних, смажених, гострих страв, що містять в собі хімікати і барвники.
2. Повністю виключаємо консервовані продукти і напівфабрикати.
3. Замінюємо всі солодощі медом.
4. Включаємо в свій раціон велику кількість свіжих фруктів і овочів.
5. Виключаємо вживання спиртних напоїв.
6. Сараемся пити побільше натуральних соків, бажано свіжих.
7. Варто відмовитися від солодкої газованої води.

Відео по темі

А зараз пропонуємо Вам ознайомиться з відео:

Необхідно знати , що істотну роль при чищенні здійснюють нирки і печінку. Через ці органи безпосередньо відбувається виведення продуктів розпаду холестеринових бляшок. Мінімальне навантаження на зазначені органи значною мірою допоможе нашому організму.

Для того щоб бути здоровим і повним сил необхідно дотримуватися правильного харчування, займатися спортом і не нехтувати пішими прогулянками на свіжому повітрі. А щоб організм був в тонусі, досить регулярно вживати в їжу зазначені в статті чарівні компоненти.