Продукти харчування

У цьому матеріалі ми надамо список найбільш популярних ферментованих продуктів харчування. Обговоримо корисні властивості такої їжі для всіх органів і систем організму людини.

Зі статті ви дізнаєтеся, що таке ферментація і як відбувається цей процес. Поговоримо про користь і шкоду ферментованих продуктів харчування. Опишемо протипоказання і побічні ефекти.